Hi ha molts hàbits, els danys que no considerem, perquè les conseqüències ens esperen en un futur llunyà. Fins i tot les inscripcions aterridores en paquets de cigarrets no són molt impressionants per als fumadors forts. Mentrestant, l'hàbit de robar les ungles deprimeix a qualsevol dona, perquè les conseqüències d'aquest dubtós plaer a la cara, o més aviat, a les mans, gairebé immediatament. Ungles desiguals de forma lleig, rebaves, ferides sagnants, és a dir, una "targeta de visita" és una vergonya per presentar.
Si esteu pensant en com deixar de mossegar les ungles, llegiu aquest article fins al final. Hem recollit per a vostè l'assessorament provat d'àvies, les recomanacions dels psicòlegs i els que ja han fet front a aquest hàbit desagradable.
Per què la gent mossega les ungles?
Els metges fins i tot tenen aquest terme - onicofàgia. Així que el vostre hàbit de rotar les ungles és una malaltia. Les raons per les quals no es comprenen completament (hi ha teories que algunes persones no tenen prou nutrients), però l'opinió més freqüent és que l'anhel de les ungles és una expressió d'estrès, nerviosisme i dubtes. Per cert, és aquest retrat: una persona incerta i, potser, secretiva, que es dibuixa cap als altres al cap, si mastega les ungles.
Com avorrir-vos les ungles?
Comencem amb els mètodes provats per temps :
- Fregar les ungles o les ungles un iode. Aquest mètode té una sèrie d'avantatges: un sabor específic del iode interromp el desig de posar un dit a la boca, i les propietats de desinfecció ajuden amb ferides sagnants. A més, el iode reforça la placa d'ungles i ajuda a fer front a la seva estratificació, una conseqüència gairebé inevitable de l'hàbit de rotar les ungles. Menys és bastant obvi: l'aparença. No obstant això, el iode s'evapora ràpidament, i les ungles que es roden tampoc no són les millors;
- si encara estàs avergonyit pel color del iode, utilitzeu una opció alternativa: mostassa;
- pots rascar les ungles amb sabó. Aquests claus rocosos també no et donaran cap plaer.
Hi ha més armes modernes per combatre l'hàbit de robar les ungles :
- manicura cara Està d'acord, com no podeu deixar de mossegar les ungles, si acabeu de fer-vos una manicura increïble? En la primera parella, trieu un vernís brillant: en primer lloc, les ungles curtes es veuran més netes i, en segon lloc, es farà més notori amb la laca. És important no deixar les ungles sense recobrir tot el temps que es llancen les ungles;
- extensió d'ungles. Moltes noies estan ajudades per aquest mètode. No és convenient picar les ungles, i és inútil menjar-lo. Per volum, veureu el resultat: llargues i belles ungles, un ideal per al qual podeu venir, que us llanci aquesta addicció;
- laca especial. A les farmàcies, podeu trobar un barniz dissenyat perquè no us pugueu roir els peus. És amarg i desagradable, tot i que, en comparació amb els mètodes populars, encara ho tolerem. Per a un efecte més gran, combineu aquest mètode amb els anteriors;
- tractaments de spa. Cuida't de les teves mans. Pren banys amb sal marina, faci màscares per a les mans, utilitzeu un matoll, massatge cada dit. Sent que les mans són dignes d'una altra atenció.
I algunes tècniques psicològiques :
- tractar de fer front a l'estrès i el nerviosisme. Caminar a l'aire lliure, practicar esports, activitats a l'aire lliure - tot això distreu de l'hàbit de robar les ungles;
- mentre llegeix i treballa en una computadora, mantingueu fruita o escuradents a prop. Per si de cas, si realment vols alguna cosa per armar-venja-hi. Vostè pot comprar un anell especial per als nens, les dents es tallen;
- tracti de veure't a tu mateix. Utilitzeu el mètode de la pastanaga i l'enganxat, privant-se, per exemple, dolç per a cada clau mordida. I, al contrari, mimar-se per cada mil·límetre de marigolds;
- si ets impressionable, imagineu una gran quantitat de larves de cucs i bacteris que viuen sota les ungles. Les conseqüències de l'hàbit de clavar les ungles poden ser intestinals, i les malalties infeccioses, i fins i tot la infecció de la sang.
I un consell més: cerqueu a la bossa un lloc per a accessoris de manicura, a temps per fer front a la temptació de corregir un clau trencat.