Moltes dones tenen un problema, com un nivell reduït de progesterona (una hormona esteroide produïda pels ovaris i les glàndules suprarrenals). Els metges diran que cal augmentar el seu nivell i oferir un tractament amb medicaments basats en la progesterona sintètica o natural. Però realment no vull beure tauletes, potser hi hagi maneres d'augmentar la progesterona per remeis populars? Com fer-ho, i també de quina manera és perillós el nivell baix d'aquesta hormona, parlarem.
Què passa amb la falta de progesterona?
La progesterona s'encarrega de preparar l'endometri per a un possible embaràs i la seva adaptació si s'ha produït la concepció. Per tant, la manca de progesterona pot ser un obstacle per a la concepció desitjada. A més, el nivell baix d'aquesta hormona afectarà el cicle menstrual i el nivell d'altres hormones: estrògens, testosterona i corticosteroides. A més, la progesterona està involucrada en els següents processos:
- processament de greixos per alliberar energia;
- formació d'ossos;
- protecció contra càncer de mama i endometri;
- el contingut de zinc i coure;
- enfortiment dels vasos sanguinis;
- enfortiment del sistema immunitari;
- prevenció de reaccions al·lèrgiques.
Símptomes de disminució de la progesterona
Els signes de baixa progesterona són trastorns del cicle menstrual: el dolor durant la menstruació, la disminució menor de la menstruació, la menstruació "curta" i el baix nivell de progesterona poden ser la raó per la qual una dona no pot quedar embarassada. Un altre defecte de la progesterona pot estar acompanyat dels símptomes següents:
- irritabilitat;
- fatiga constant;
- augment de pes;
- canvis d'humor;
- pèrdua de cabell;
- mals de cap;
- inflor de les glàndules mamàries;
- augment del creixement del cabell.
Causes de baixos nivells de progesterona
El nivell de l'hormona progesterona en el cos femení varia depenent de la fase del cicle, s'observen els valors més baixos abans de la menstruació. Però si la progesterona és uniformement baixa durant tot el cicle, això és motiu de preocupació. Per què baixa la progesterona? Les raons d'això són moltes, és el menjar equivocat i l'estrès. Però, abans que res, el nivell de progesterona es veu afectat per malalties inflamatòries cròniques de l'esfera genitourinària i la ingesta de certs medicaments, incloses les píndoles anticonceptius.
Com augmentar els remeis populars de progesterona?
Com ja s'ha esmentat anteriorment, és possible augmentar la progesterona amb preparacions medicinals i amb remeis populars. Com augmentar el nivell de progesterona decidirà el metge, però també pot aprendre la seva opinió sobre la medicina tradicional. Especifiqueu si és necessari que utilitzeu, o si no, les infusions a base d'herbes seran ineficaços. Aquí, quins són els agents de la progesterona disminuïda que recomana la medicina nacional.
- S'han d'abocar dues cullerades de fulles de gerds seques amb dues copes d'aigua bullint. Deixeu-lo coure durant 1 hora i beure infusió en porcions petites durant tot el dia.
- Barregeu les mongetes i les fulles seques de gerds. Una cullerada de la barreja resultant hauria de ser abocada a un got d'aigua bullint i premeu durant diverses hores. Begui als menjars tres cops al dia per una cullerada.
- Una culleradeta de llavors de psyllium i una cullerada de mànigues s'ha d'emplenar amb un got d'aigua bullint, deixar-lo coure i prendre tres àpats al dia, una cullerada.
- Dues cullerades de les fruites triturades de la vareta s'han d'abocar en dues copes d'aigua bullint i deixar-les reposar durant diverses hores. Prendre infusió en porcions petites durant tot el dia.
Totes les infusions s'han de prendre, a partir del dia 15 del cicle.
Quins aliments augmenten la progesterona?
Una bona addició al tractament serà l'addició als productes dietètics que augmenten el nivell de progesterona. Són llavors de gira-sol, fruits secs crues, olives i alvocats. El tonyina, el salmó i l'oli de peix també seran útils. Els ous, la llet i el pollastre també poden ajudar al cos en la producció de progesterona.