Auto-millora de la personalitat

L'autoavaluació d'una persona és l'educació pròpia o, en altres paraules, una acció intencionada cap a un mateix amb finalitats de desenvolupament. Com a regla general, la gent prefereix desenvolupar en si mateixes bones qualitats, la moralitat, d'acord amb les idees de l'ideal.

Pla de millora personal

Si no sabeu com començar a desenvolupar-se, aquí trobareu algunes recomanacions útils sobre aquest assumpte.

1. Porta amb tu, portàtil, tauleta, telèfon mòbil, gravadora de veu o una altra cosa que us permetrà gravar o dibuixar les idees que us vénen a la vostra ment. Trieu el tema més rellevant per a vosaltres, per exemple, finançar i configurar el cervell per generar reflexions sobre com podeu millorar la vostra situació financera. Escriviu tot allò que us resulti al respecte. Les idees us donaran una imatge clara del que encara heu de fer per millorar la qualitat de la vostra vida i les vostres intencions es tornaran més serioses i serioses que mai. Quan creieu que aquest tema ja s'ha extingit, intenteu treballar amb un altre.
2. Viu aquí i ara. Eradicar l'hàbit de viure somnis preciosos sobre el que serà "si jo ...", "després de jo ...".
3. L'art aconsegueix molts passos petits. Per aconseguir el desitjat, haureu de realitzar una certa proporció de la càrrega de treball total diàriament. És convenient considerar aquesta tècnica amb l'exemple d'exercicis físics. Si voleu tenir una figura ideal, per aconseguir aquest objectiu, heu de fer certs exercicis cada dia, només que el resultat no us mantindrà esperant.
4. Planificació. El desenvolupament de la personalitat és difícil d'imaginar sense dominar aquesta habilitat. Rompeu el dia en blocs: demà, dinar, tarda o tarda, etc. Amb aquesta senzilla tècnica, podeu fer un seguiment fàcil del temps que necessiteu per dur a terme la tasca.
5. Comuniqueu-vos amb persones que us inspiren a l'explotació. Separeu-vos de les personalitats en comparació amb el qual sentiu que ja ha aconseguit tant i podeu aturar-vos-hi.
6. Per sentir-se bé i tenir un bon aspecte, cal tenir un coneixement suficient en 3 direccions diferents: menjar sa, fer exercici o entrenar el cos, la correcta autoregulació psíquica.

Mètodes d'auto-millora

La necessitat d'auto-millora en psicologia ha estat estudiada durant molts anys. En relació amb això, Abraham Maslow va desenvolupar un concepte anomenat "La piràmide de les necessitats", en el qual merescudament va donar la posició més significativa al desig d'auto-actualització. També va demostrar que la possibilitat de la seva implementació només està disponible si es compleixen totes les necessitats bàsiques.

Etapes de la millora personal

Per avançar a la meta, cal passar per diverses etapes.

1. Definició del propòsit de l'activitat.
2. Creació d'un resultat ideal o ideal de l'activitat.
3. Definició de terminis i assignació d'objectius secundaris.
4. Autoconeixement i autoabastiment.
5. Autocontrol i autoregulació.
6. Autodesenvolupament.

Tècniques d'auto-millora

Hi ha una gran varietat de tècniques que ajuden a les persones a apropar-se a la seva imatge ideal de "jo", la majoria comuns entre els quals són els següents.

1. Desenvolupament de la força de voluntat.
2. Transformació d'inútils: en útil.
3. Estic tranquil·litat.
4. Reconciliació de dues de les seves qualitats personals, com la racionalitat i el somni.
5. El Diàleg Jungian.
6. Roda d'equilibri.

Milloreu-vos, prova alguna cosa nova i definitivament aconseguiràs el que vols.