Moltes persones, utilitzant afirmacions per a la confiança en si mateixes, aconsegueixen els resultats desitjats. Resulta que això funciona realment! Quines afirmacions? Es tracta de declaracions, gràcies a les quals cada persona pot canviar la forma de pensar, formar aquest feliç futur, al que cada persona s'esforça. Aquestes afirmacions us donen suport durant tot el dia, donen confiança en vosaltres mateixos i en els vostres punts forts.
Sense adonar-se, sovint publiquem afirmacions negatives, dient algunes frases de contingut negatiu cada dia. Per exemple, molts tenen les paraules "paràsits" : horror o malson i altres. Per tant, per canviar alguna cosa de la teva vida, per confiar en tu mateix, has d'aprendre a controlar paraules i pensaments. Canvieu totes les afirmacions negatives a afirmacions positives, tot i que és bastant difícil de fer. Cada matí ha de començar amb un somriure i gratitud per tot el que t'envolta.
Resulta que les afirmacions no són res més que els nostres pensaments. D'aquesta manera senzilla i molt poderosa, podem influir en la ment subconscient. Trieu l'afirmació que expressarà els vostres desitjos i la repetireu diverses vegades. És important fer aquestes frases correctament.
Normes per crear afirmacions
- Si voleu canviar la vostra vida per a millor, llavors heu de formular els vostres pensaments només de forma positiva, sense utilitzar una "no".
- Heu de construir afirmacions en temps present, per exemple, m'estimo.
- Una formulació específica dels vostres desitjos és important: són aquestes afirmacions les que poden provocar fortes emocions.
- Cada afirmació només ha de preocupar-vos, així com la situació dels vostres assumptes. Si s'orienta a millorar els assumptes d'una altra persona, aquesta afirmació no funcionarà.
És molt important repetir les frases sobre l'amor propi. Per exemple, és útil repetir les següents afirmacions diverses vegades:
- M'estimo;
- M'encanta el meu cos;
- el meu cos estima estar sa;
- L'amor està centrat en el meu cor;
- totes les cèl·lules del meu cos són estimades;
- M'estimo per qui sóc;
- Puc convertir-me en el que vull.
Dirigir afirmacions cada dia a tu mateix o en veu alta diverses vegades és una forma eficaç d'assolir els objectius, la felicitat i l'amor. Com a resultat, en la teva vida només hi haurà emocions i sentiments positius, i juntament amb ells l'amor i la comprensió mútua, la confiança en tu mateix arribarà a tu.
Afirmacions molt útils per augmentar l'autoestima. L'alta autoestima és la base dels canvis positius. Si una persona no creu en ell mateix, no es fa estimar, i no sent que mereix el millor de la vida, no obtindrà res. Tots els nostres pensaments es poden realitzar. Per tant, en cap cas es pot concentrar en el fet que estàs malament o no espera res de bo en la vida.
Deixa't ser tu mateix, i segurament t'estimes. Heu de saber que sou una persona única. Així que, en comptes de cultivar les teves deficiències, emfasis la teva dignitat, augmenta la teva autoestima amb afirmació, repetint: sóc bella. I molt aviat miraràs la teva aparença des de l'altre costat.
Per què no poden funcionar les afirmacions?
- En primer lloc, pot passar perquè podeu utilitzar la paraula "can" a la frase construïda. Després de tot, la teva ment subconscient sap que pots, i per tant, aquesta paraula no necessita ser inserida en l'afirmació.
- En segon lloc, si no repeteix regularment les afirmacions, deixaran de funcionar per a vostè.
- No oblidis que les frases han de ser en temps present, no en el futur.
- Si no creieu el que dieu, les afirmacions causen resistència, probablement no funcionaran.