Quan canviar els hàbits?
Com vostès saben, quin costat ha de dormir durant l'embaràs, o millor dit, la posició durant el son, una qüestió d'hàbit, desenvolupada al llarg dels anys. Però això es pot canviar si és necessari. Només cal comprendre que, de moment, l'hàbit de dormir a l'estómac o a l' esquena és una addicció nociva, des d'on és necessari i possible rehusar-se almenys durant un temps.
El fet és que, en la posició propensa a l'abdomen, el bebè tard o d'hora serà incòmode. Pot ser que la mare no senti que el nen és incòmode. Però els metges no recomano aquest somni des del començament de l'embaràs. Per deixar-lo desaparèixer és possible gradualment, reemplaçant la posició donada per posició estesa sobre un costat.
I podeu dormir a l'esquena fins al final del segon trimestre. Mare i ella sentirà quan ha de parar. En aquesta posició, a causa del pes del nadó adult i de l'úter pesat, s'extreu una vena buit gran situada a la regió pèlvica i el subministrament de sang a la dona està greument pertorbada.
A més, un fort canvi en l'estat de salut d'una dona no passa sense deixar rastre per a un nen: la placenta deixa de rebre oxigen i el bebè pateix. Encara que es tracta d'una malaltia a curt termini, no beneficia el desenvolupament del fetus.
Com més llarg sigui el període, més atenció s'ha de pagar als moviments del nen. Si de sobte comença a revoltar violentament, quan la seva mare està ajaguda a descansar, això vol dir que el bebè es molesta i demana a la mare que canviï la posició del cos.
Recomanacions de metges
Tot metge sap de quin costat pot dormir per a les dones embarassades: és correcte mentir al costat esquerre per dormir i descansar durant el dia. Fins i tot quan una dona sofreix constantment el to de l'úter, es recomana precisament aquesta posició per a la ràpida relaxació de la musculatura.
Llavors, per què l'esquerra, no el costat dret? Després de tot, el cor està a l'esquerra i seria lògic suposar que no mentir-hi, hi haurà una sensació desagradable en aquest òrgan muscular. Però resulta que el múscul cardíac no pateix el fet que la dona en aquesta posició. Però el fetge, que es troba a la dreta, només se sent sensiblement estret, es trosseixen els conductes biliars, la circulació sanguínia en aquest òrgan s'origina.
Per a la futura mare era còmoda, necessitareu petites coixinets còmodes que es puguin posar sota la cintura, la panxa i entre els genolls per a la comoditat. Substituïu-les amb un coixí de ferradura gran .