Talassoteràpia: el poder curatiu del mar

Hi ha moltes destinacions dissenyades per millorar la salut i mantenir la bellesa. Entre elles, hi ha una talassoteràpia curativa, que els procediments s'utilitzen no només en complexos turístics i sanatoris, sinó també en salons de bellesa. Alguns d'ells es poden dur a terme a casa.

Què és la talassoteràpia?

Els procediments destinats a millorar el cos, gràcies a l'aplicació de factors ambientals, s'anomenen talassoteràpia. Per fer-ho, utilitzeu aigua de mar, fang, algues i encara afecta positivament el cos de marisc i l'aire marí. La talassoteràpia és una oportunitat per millorar el cos, corregir la figura i aconseguir un efecte cosmètic. El millor és sotmetre's a un procediment sota la supervisió d'especialistes, però hi ha opcions senzilles i assequibles per a ús domèstic.

Talassoteràpia - Espècie

Hi ha diverses àrees en la pràctica sanitària i la cosmetologia:

1. Hidroteràpia. Es fa servir aigua de mar amb una temperatura de fins a 37 ° C. Podeu triar un bany calmant ric en minerals, bany d'algues, hidromassatge (té efectes beneficiosos en els músculs, articulacions i circulació sanguínia), ionització (útil per a problemes amb el tracte respiratori) i dutxes subaquàtiques (estimula el sistema limfàtic).
2. Algoteràpia. Descriure els tipus de talassoteràpia, és impossible esborrar aquest grup de procediments, que inclouen l'embolcall d'algues (saturar i netejar el cos i, fins i tot, tonificar i relaxar-se), banys de fangs (purificar el cos i són especialment útils per a malalties articulars), crioteràpia (combina embolcalls d'algues i baixes temperatures ).
3. Fisioteràpia. Sota aquest tipus de talassoteràpia es troba la implementació d'exercicis a l'aigua i diversos tipus de massatges.

Què és la talassoteràpia?

Els procediments utilitzats per diferents factors del medi marí tenen un gran nombre de propietats útils i entre les principals es poden distingir les següents:

1. Restaura, rejoveneix i hidrata la pell. Ajudeu a lluitar contra la cel·lulitis i els quilos addicionals.
2. Millora la circulació sanguínia i els processos metabòlics del cos. Com a resultat, hi ha una depuració de les escòries, les toxines i altres substàncies nocives. En major mesura, això s'aplica als banys de massatge, que també tenen un efecte positiu sobre l'estat del sistema cardiovascular.
3. Sabent que es tracta de talassoteràpia, val la pena assenyalar que aquesta direcció és un excel·lent mètode de rehabilitació després de diverses operacions i va patir lesions.
4. Ajuden a calmar i enfortir el sistema nerviós, i això ajuda a desfer-se de l'estrès, l'insomni i altres problemes.
5. Afecta positivament l'activitat del sistema respiratori i la glàndula tiroide. Es recomana l'ús de talassoteràpia per al reumatisme, l'artrosi i el mal d'esquena.
6. Amb l'ajuda de procediments marins és possible alleujar la malaltia oncològica, però només es pot dur a terme amb l'autorització d'un metge.
7. La talassoteràpia és útil en presència d'excés de pes, amb un to reduït de la pell, després del part, amb diverses dermatitis, problemes amb articulacions i columna vertebral, i fins i tot amb fatiga crònica i augment de la inflamació.

Talassoteràpia en cosmetologia

Molts salons de bellesa ofereixen als seus clients diversos procediments de talassoteràpia. Després de la primera sessió, es pot obtenir una hidratació profunda, neteja i nutrició. Sota la influència d'un gran nombre de minerals útils, els teixits es restauren i es rejovenen. Tots aquests avantatges també són posseïts per la talassoteràpia a casa, gràcies a la qual es pot cuidar no només per a la pell, sinó també pel cabell.

Talassoteràpia per al cabell

Amb l'ús habitual de la recepta presentada, pot enfortir l'estructura del cabell, donar-li vida a la pell i protegir-los de l'estrès, millorar la lluentor i evitar la pèrdua i la fragilitat. La talassoteràpia a casa millora el flux sanguini cap als fol·licles pilosos, promou el creixement i normalitza el treball de les glàndules sebàcies. Podeu utilitzar aquest procediment, que es recomana per als cabells apagat, trencadís, prim i dur. Amb l'aplicació habitual, els rínxols es tornaran obedients.

1. Per preparar el producte, moure 2 cullerades. cervesa lleugera, 1 cullerada. aigua i afegiu 3 cullerades. culleres d'extracte d'algues.
2. Barregeu i assequeu uniformement la barreja sobre els cabells secs.
3. Durant un parell de minuts, massatge el cap i embolicar-lo amb una tovallola durant mitja hora.
4. Després d'això, renteu els fils i esbandiu-los amb aigua amb 2 culleradetes de suc de llimona.

Talassoteràpia per a la cara

Els cosmètics amb extractes d'algues són adequats per a tots els tipus de pell. Tenen un efecte calmant, humectant, estimulant i suavitzant. Amb l'aplicació habitual, pot disminuir el procés d'envelliment i millorar la síntesi de col·lagen. La talassoteràpia de la cara es du a terme d'acord amb el següent esquema:

1. Prengui 1 cullerada. cullem algues seques i aboqui 200 grams d'aigua bullida a temperatura ambient. Deixar 1-1.5 hores per inflar.
2. Després d'això, la tensió, eliminant l'excés d'aigua, i la massa restant es poden aplicar a la cara amb una capa gruixuda durant mitja hora.
3. Podeu afegir 1 cullerada a les algues empapadas. cullera de formatge cottage.

Talassoteràpia: contraindicacions

Algunes persones estan prohibides als procediments navals i, si això no es té en compte, pot agreujar la vostra salut. El tractament amb el mar està contraindicat:

1. En presència de malalties cròniques en l'etapa d'exacerbació.
2. Si hi ha malalties del tracte respiratori, tot i que la talassoteràpia és una excel·lent prevenció de la seva aparició.
3. Per a reaccions al·lèrgiques, per exemple, iode i hipertiroïdisme.
4. Les temperatures elevades i el fang estan contraindicades en malalties ginecològiques, en què s'observa un augment del nivell d'estrògens en el cos, per exemple, el miooma o la mastopatia. Les dones embarassades no es recomana per a aquests procediments.
5. Per protegir-se plenament, abans de passar pel tractament del tractament, el millor és demanar assessorament mèdic.

Talassoteràpia - llibres

A les llibreries podeu trobar bibliografia sobre aquest tema, que us ajudarà a ampliar els seus coneixements en aquest tema.

1. "Talassoteràpia: el mar netejarà totes les malalties" S. Lapp . L'autor és metge, però els termes complexos no s'utilitzen en la descripció dels procediments útils. En el llibre, els mecanismes d'acció, indicacions i contraindicacions es descriuen en un llenguatge accessible.
2. Talassoteràpia D. Russell . Aquest llibre descriu els procediments bàsics de talassoteràpia, els seus avantatges i possibles desavantatges.
3. "Talaso i salut" I. Krasotkin . L'autor descriu els avantatges de diferents procediments i ofereix recomanacions sobre com dur a terme la recuperació a casa.