El tema de la nutrició per a nadons, per descomptat, és un dels temes més discutits i polèmics de la crianza de menors. Hi ha moltes teories nutricionals i esquemes d'alimentació complementaris desenvolupats per reconeguts pediatres i nutricionistes. Molt sovint al comparar diversos sistemes, la jove mímica descobreix que es contradiuen. Algú aconsella començar a alimentar en 3 o 4 mesos, i algú nega categòricament la necessitat d'aliments complementaris durant un període de sis mesos. Un dels esquemes recomana començar a atraure les verdures, altres amb productes lactis ... Determinar el que és millor per al bebè és molt, molt difícil.
En aquest article, considerem recomanacions per a l'alimentació d'un nadó als 8 mesos, esbrinar quins aliments es necessiten per a un nadó durant 8 mesos i quins plats es poden cuinar.
Dieta del nen en 8 mesos
Malgrat que el nen ja està familiaritzant activament amb diferents aliments complementaris, no és necessari excloure de manera completa la llet materna del menú de molles. La majoria de les vegades els pediatres recomanen durant aquest període mantenir l'alimentació del matí i la tarda amb llet, i en altres menjars per donar-los un atreure.
Cursos per a nens de 8 mesos :
- varietat de mongetes (que inclou diversos components, inclòs el puré de fruites o fruites) en llet de vaca o aigua;
- carn (conill, filet de gall dindi i pollastre);
- brou de carn. Si anteriorment bullissis la carn per separat i afegiu-la als plats ja preparats, després de vuit mesos, podeu acostumar-me a la molla cap al brou. L'intestí del nen ja era prou fort per aquest moment per digerir un producte tan difícil. A la dieta, podeu introduir, per exemple, una sopa de verdures lleugeres en un brou de carn. Per fer-ho, les patates, les pastanagues, la ceba aboquem caldo calent i es cuinen fins que estigui llest. Verdures acabades amasades amb una forquilla (no fins a l'estat de patates farcides completament homogènies, com abans, però deixant petits grumolls). Però no ho excedisca - les dents de la molla encara són petites, les peces de verdures han de ser molt petites). En sopa preparada, podeu afegir una mica d'oli vegetal;
- productes lactis fermentats - kefir, formatge cottage, etc. Per descomptat, és millor cuinar-los per assegurar-se de la seva qualitat i naturalitat;
- pa ratllat o assecat (bagels petits). A l'edat de 8 anys, la majoria dels nens continuen tallant les dents de forma activa. El pa dur no només enriqueix la ració de les molles, sinó que també es convertirà en un deliciós teetotal per a ell. Només assegureu-vos que el noi no mossegui accidentalment un tros gran de croissant o bagel: no es pot mastegar i sufocar.
La dieta en 8 mesos en nens i nadons artificials amb alimentació natural és gairebé idèntica. La diferència és només al matí i al vespre (si el bebè rep llet o una barreja de llet adequada). La dieta en vuit mesos es guarda: el nen encara es menja cinc vegades al dia.
Us oferim un menú aproximat per al dia :
- 6:00 - llet materna (barreja adaptada);
- 10:00 - gachas de llet o aigua amb l'addició d'una fórmula de llet, suc de fruita, meitat de la rovell d'ou de gallina;
- 14:00 - Brou de carn, puré de carn i vegetals (més vegetal), suc de fruites i pa de pa blanc;
- 18:00 - kefir, puré amb puré de fruita;
- 22:00 - llet materna o fórmula de llet adaptada.
Si no teniu temps ni energia per fer porridges de nadó o puré de patates a casa, podeu comprar productes preparats per al menjar per a nadons. Per descomptat, en aquest cas és necessari controlar acuradament la seva qualitat, comprar només en llocs segurs i donar preferència als fabricants i productes fiables que tinguin certificats de conformitat i altres documents que confirmin la qualitat. Un pot obert d'aliments per a nadons no es pot emmagatzemar durant més de 24 hores i s'utilitza després d'aquest temps.
Durant aquest període és hora de plantar una cultura nutricional per al nadó. Les sopes mengen a partir de plats profunds, segons plats de líquids, begudes líquides d'una copa o un got de nens. Observeu les regles d'higiene i renteu-les sempre abans de menjar.