Tant si és possible per a les dones embarassades com si és millor esperar amb el vostre deure preferit: gairebé totes les futures mare les demana aquesta pregunta. Cal assenyalar que els metges no van arribar a una opinió unànime sobre si la xocolata és perjudicial per a les dones embarassades. Així, per exemple, els metges de l'antic endurecedor soviètic recomanen renunciar a la xocolata en qualsevol quantitat per evitar reaccions al·lèrgiques o un augment excessiu del pes . És just dir que tals metges, ja siguin, prohibiran tots els aliments, excepte els naturals, naturals, però, per regla general, els aliments sense gust. Mentrestant, la futura mare necessita no només un equilibri nutricional, sinó també un mitjà per augmentar l'estat d'ànim i combatre l'estrès, que, de fet, és la xocolata.
Els beneficis de la xocolata
La xocolata per a dones embarassades és una espècie d'antidepressiu. No és cap secret que, amb el canvi en el fons hormonal, la dona es torna vulnerable i sensible, de manera que una petita peça de tractament preferit serà una veritable salvació per al sistema nerviós.
La xocolata conté una gran quantitat de calci i flúor, especialment útil per a les dones embarassades, atesa la constant escassetat d'oligoelements i el problema amb les dents i els cabells causats per aquest factor. A més, la mantega de cacau es preocupa per l'esmalt dental, evitant l'aparició de la placa.
La idea que la xocolata no pot quedar embarassada sovint es basa en el contingut de cafeïna del producte. Cal assenyalar que la quantitat de cafeïna a la xocolata és molt baixa, de manera que no s'ha de preocupar per augmentar la pressió amb un ús moderat del producte. D'altra banda, la cafeïna a la xocolata durant l'embaràs (i no només) activa l'activitat mental, alleuja l'ansietat i ajuda a combatre la depressió.
Les regles de menjar xocolata
La xocolata és un al·lergogen bastant fort. Per això, quan es determina si és possible que les dones embarassades arribin a la xocolata amarga, blanca o fins i tot calenta, cal tenir en compte la reacció general del cos al producte. I si pot tenir xocolata en el primer semestre, quan estigui embarassada al final de la vida, l'ús del producte hauria de ser limitat, ja que el sistema immunitari no protegit del bebè no pot fer front a l'al·lergogen.
En qualsevol cas, hauria d'haver-hi una mesura en tot, així que no prengueu xocolata durant l'embaràs (i no només en aquest moment) amb rajoles, especialment abans d'anar a dormir. També cal destacar la qualitat del producte i la disponibilitat d'una varietat d'additius alimentaris.