La protrusió dels discos de la columna lumbar és una de les formes de canvis patològics en els discs intervertebrals. Com a resultat de la destrucció de l'estructura, el disc perd aigua, la seva elasticitat es perd, l'anell fibrós es cobreix amb esquerdes i es produeix el seu desplaçament. El fet que la protrusió es produeix amb més freqüència a la regió lumbar s'explica per una càrrega significativa que cau precisament en aquesta zona de la columna vertebral.
Causes de protrusió de la columna vertebral lumbar
Els canvis degeneratius en els teixits de la columna vertebral es troben sovint a la vellesa. Això es deu a canvis desfavorables relacionats amb l'edat en l'estructura dels discs vertebrals i una disminució de l'activitat física. Però en les últimes dècades, el nombre de joves que han estat diagnosticats amb protrusions ha augmentat. Entre els factors que causen la malaltia hi ha:
- patologia de la postura;
- músculs febles;
- violació dels processos metabòlics del cos;
- Les complicacions de les malalties infeccioses, en primer lloc, de la grip;
- esforç físic excessiu;
- lesions esportives;
- estil de vida sedentari;
- predisposició genètica.
Símptomes de protrusió de la columna vertebral lumbar
Els vertebrologists -els metges especialitzats en problemes vertebrals- assenyalen que en les primeres etapes, quan la deformació es pot corregir fàcilment, la protrusió no es manifesta. L'aparició del dolor és un signe que s'ha produït una greu anomalia a la columna vertebral. Les sensacions de dolor amb protrusions són intenses i poden ser tant locals (a la regió de segments danyats) com a irradiacions (donant a les extremitats o a l'engonal). En la variant més perillosa de la malaltia: la protuberància dorsal de la columna lumbar, el dolor és tan important que la pacient pateix una respiració profunda.
A més, els símptomes següents assenyalen els problemes amb els discs vertebrals:
- rampes a les cames ;
- debilitat dels músculs de la cama;
- entumiment i formigueig als peus;
- disminució de la sensibilitat de la pell de les cames;
- rigidesa a l'esquena baixa;
- violació de la micció.
Els experts subratllen que la protrusió és un requisit previ per a la formació d'un disc intervertebral herniat, i aquest és un problema molt greu per al cos.
Com tractar la protrusió dels discs vertebrals?
Un examen mèdic per establir el diagnòstic de "protrusió" no és suficient. Per aclarir el diagnòstic, es realitzen imatges de ressonància magnètica i tomografia computada . El tractament de la protuberància espinal de la columna lumbar es realitza d'una manera complexa.
Els analgèsics i els preparats no esteroides es prescriuen per alleujar la síndrome del dolor amb protuberàncies, que també eliminen la inflamació. Juntament amb la teràpia medicamentosa, s'utilitzen massatges terapèutics i teràpia. La gimnàstica amb protrusió de la columna lumbar inclou exercicis dirigits a formar els músculs, enfortint la columna vertebral, desenvolupant les seves funcions. Condició obligatòria: el metge ha de recomanar el complex i l'especialista ha de controlar el rendiment dels exercicis. Per aconseguir un efecte més gran, és convenient combinar l'exercici físic amb la natació o el funcionament fàcil.
Igual que amb qualsevol canvi patològic en la columna vertebral, amb protrusió cal adherir-se a una dieta. Els aliments han de contenir minerals i vitamines suficients. Plats molt útils, com ara:
- caldo de carn i os;
- fred;
- inundació;
- gelatina.
En aquests aliments contenen substàncies que reforcen el cartílag i el teixit connectiu.
En la dieta diària s'han de fer productes lactis, verdures, verds; i per mantenir l'equilibri electrolític i l'eliminació oportuna de toxines del cos ha de beure molt fluid. Però la quantitat de sal consumida ha de ser limitada. També cal abandonar l'agut, fumat i reduir la quantitat de sucre.