Les malalties del sistema musculoesquelètic solen desenvolupar-se lentament i es fan sentir fins i tot quan el tractament dóna resultats insignificants. Aquest és el cas de l'osteocondrosi, com és l'osteoporosi dels ossos. Per això, és important seguir mesures preventives, fins i tot si el dolor i la incomoditat encara no existeixen.
Com s'examina l'os per l'osteoporosi?
La malaltia òssia anomenada osteoporosi es caracteritza per la destrucció de la part esponjosa de l'os. "Osteo" en llatí significa "os", "poro" és una cèl·lula. Gairebé tots els ossos llargs d'una persona a l'interior tenen una estructura esponjosa, que amb l'edat es torna més pronunciada i es troba en procés d'envelliment. A poc a poc, el nou teixit ossi es produeix més lentament, i el vell es fa més friable. Aquesta és l'osteoporosi causada per les característiques fisiològiques del cos, és un fenomen natural després de 60-70 anys ia aquesta edat és típic per a totes les persones sense excepció. Però també passa que l'osteoporosi es desenvolupa en 40 i fins i tot abans. Aquesta és l'anomenada osteoporosi difusa dels ossos, quan el calci, l'os i les cèl·lules plenes de nutrients es diferencien entre si, es formen els buits, cosa que augmenta la fragilitat de l'esquelet.
Per detectar la malaltia es poden utilitzar radiografies i ressonàncies magnètiques, però hi ha diversos símptomes que indiquen el desenvolupament prematur de l'osteoporosi:
- mals de cap freqüents;
- deteriorament de la postura;
- reducció del creixement;
- dolor entre els omòplats, a l'esquena inferior, a la base del maluc.
Com enfortir els ossos en l'osteoporosi?
El diagnòstic de l'osteoporosi òssia comporta un tractament complex. En primer lloc, cal tenir cura que el cos rep una quantitat suficient de calci i vitamina D3, que ajuda a absorbir aquest macroelement. També són útils medicaments que frenen el mateix procés de destrucció dels teixits ossis existents i augmenten la formació de noves cèl·lules, els anomenats bisfosfonats. Les dones després de l'inici de la menopausa també poden prendre estrògens vegetals, enforteixen perfectament l'os.
Com tractar l'osteoporosi dels ossos depèn principalment de l'estadi de la malaltia. En una forma senzilla, la malaltia es pot corregir fàcilment mitjançant una revisió de la nutrició i l'augment de l'activitat física. Aquests són els factors que han d'incloure la prevenció de l'osteoporosi en totes les persones majors de 40 anys:
- menjar sa;
- ús addicional de preparacions de calci;
- exposició moderada al sol, perquè el cos produeixi vitamina D3 per a l'absorció del calci;
- rebuig de mals hàbits;
- rebuig del fort esforç físic, aixecament de càrrega;
- abandonament d'esports traumàtics;
- Activitat física moderada: passejades llargues, ciclisme.
En etapes posteriors, es pot prescriure la teràpia manual, preparacions farmacèutiques i exercicis físics especials, destinats a normalitzar el metabolisme del teixit ossi.
Proporciona osteoporosi d'ossos i tractament amb remeis populars. És molt útil beure 0,5 litres de sèrum de llet cada dia. Aquest producte és una font rica de calci i altres nutrients. També hi ha herbes que ajuden amb l'osteoporosi:
- api;
- ayr;
- camp de camp;
- cendres;
- deixar de fumar com de costum;
- brots d'auró.
Aquestes plantes es poden utilitzar junts, i cadascuna pot ser individualment. El més important és no superar la dosi:
- Per a 1 litre d'aigua bullint no s'ha de posar més d'1 cullerada. culleres d'herbes o una barreja d'herbes.
- La infusió resultant es requereix per beure durant el dia durant 2-3 mesos.