Potser, molts van escoltar el nom de l'amanida rukola (arugula, arugula). Però molt poques persones saben sobre les propietats beneficioses de l'oli d'aquesta planta. S'obté per premsat en fred de les llavors d'arugula. Els proveïdors principals són els països del nord d'Àfrica i l'Orient Mitjà. Si viatgeu a aquests països, no us oblideu de comprar oli de rúgula. Serà un bon regal per a vostè i els seus éssers estimats a causa de les seves propietats medicinals.
Propietats terapèutiques de l'oli rúcula
Gràcies a la seva valuosa composició, l'oli d'arugula té les següents propietats:
- Un alt contingut de ferro en aquest oli ajudarà en la lluita contra l'anèmia.
- L'ús de l'oli rúcula durant l'embaràs enriquirà el cos amb els elements necessaris i, durant la lactància, promourà la lactància.
- L'oli, gràcies al contingut de iode i flavonoides, s'enfronta bé a netejar el cos del colesterol i millora la condició general dels vasos en l' aterosclerosi .
- És un afrodisíac i millora l'atracció sexual.
- La vitamina A, continguda en oli, ajuda a mantenir la salut dels ulls.
- Amb la ingestió d'oli, la rucola ajuda a normalitzar el treball del tracte gastrointestinal.
L'oli de rucola és molt útil per a la bellesa del pèl i la pell:
- Té un fort efecte bactericida. Un parell de gotes d'oli de rúgula, afegides a la teva crema o màscara, ajudaran a fer front més ràpidament a les inflamacions de la pell.
- Ajudarà en la lluita contra la pèrdua del cabell i els retornarà un aspecte bonic i saludable. Per fer-ho, només dues vegades a la nit es freguen oli al cuir cabellut. I si l'oli d'arugula s'inclou en la composició de la màscara del pèl (o s'afegeix a la bardana o l'oli de ricí ), el cabell tindrà una estructura suau i brillant. Aquesta màscara es pot rentar després d'una hora.
L'oli de rucola, afegit al massatge, tindrà un efecte calmant sobre la pell irritada i ajudarà a combatre les erupcions.
Aplicació de rukule d'oli per a la pèrdua de pes
El baix contingut calòric d'aquest producte i l'elevat contingut d'elements traça importants la fan fàcilment digerible i us ajuda a no sentir-vos amb gana més temps. Es recomana prendre 1 o 2 cullerades d'oli. al matí amb un estómac buit o usat com a recàrrega d'amanides fresques.