Després d'unes impressions brillants i plenes d'estiu, la majoria de les persones comencen a tenir una malenconia a la tardor. De vegades un lleuger estat malenconiós es converteix en una depressió real. La lluita contra la depressió pot i s'ha de fer! Aquí tots els mètodes són bons. A la cimera de la popularitat d'avui és l'aromateràpia i la relaxació a través de la meditació. En qualsevol farmàcia, se us oferirà una gran selecció de medicaments. Aquest tipus de medicaments, per regla general, són bastant cars. Però per fer front a aquesta malaltia, els remeis de la depressió ajudaran.
Plantes antidepressives
Gairebé tots els productes farmacèutics pertanyen a l'homeopatia i contenen herbes antidepressives en la seva composició. A causa de l'acció d'aquestes herbes, es produeix el tractament. Llavors, per què no comprar o recollir aquestes herbes pel seu compte i lluitar contra la depressió amb la seva ajuda?
A continuació s'enumeren els principals antidepressius naturals i les formes de preparar-los:
- El remei popular més popular per a la depressió en medicina és St. John's Wort. Aquesta planta també es pot utilitzar contra els refredats durant l'època tardor-hivern. Les persones que van experimentar l'efecte d'aquesta planta, van notar no només la millora de l'estat d'ànim, sinó l'augment general del to i la vitalitat. Aboqui 1 tassa d'aigua bullint 2 cullerades. culleres d'herba. La mescla ha de ser escalfada en un bany d'aigua durant almenys mitja hora. A continuació, retireu-lo del foc i deixeu-ho reposar durant 15 minuts més. Prengui una decocció de la herba de Sant Joan en un terç d'un got durant mitja hora abans de menjar.
- En els remeis populars contra la depressió, valeriana s'utilitza molt sovint. Aquesta planta funciona com un tranquil·litzant. La tintura de valeriana es pot comprar a qualsevol farmàcia i costa un cèntim. Molt sovint a les cases d'estiu es conrea la menta valeriana. Aquest te no només és molt saborós i té una olor única, té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós i els processos de digestió.
- Un altre antidepressiu a base d'herbes, que refresca i augmenta l'estat d'ànim, es diu medicament de borratja. Aquesta planta ajuda a lluitar amb tristesa i tristesa.
- Per a la normalització del son, el llúpol es va utilitzar durant molt de temps. El llúpol es pot abocar en una petita bossa de cotó i posar-se al costat del coixí abans d'anar a dormir. Es pot fer un petit salt amb te a la nit.
Com utilitzar antidepressius naturals?
Els antidepressius naturals ens envolten a tot arreu. Hi ha moltes receptes per a tés i tintures per elevar l'estat d'ànim i normalitzar el somni. Aquí teniu les receptes que us ajudaran a fer front al blues i tornar la vitalitat:
- Gairebé totes les mestresses de casa a la cuina tenen canyella. Aboqui 50 grams de canyella mitja litre de vodka i col·loqueu-la en un lloc fosc i sec durant tres setmanes. Sacseja periòdicament l'ampolla. Després de la infusió, s'ha de filtrar. Preneu aquest medicament que necessiteu mitja hora abans dels àpats durant 20 a 30 gotes. La ingesta de tintura tres vegades al dia ajudarà a fer front a la malenconia i restaurar la vitalitat.
- Per normalitzar el son durant la depressió, podeu preparar una barreja de mel i tintura de pròpolis. Agafa una part de pròpolis i barregeu-la amb 9 parts de mel. Prepareu el te verd o herbari abans de dormir i tome 2 culleradetes d'aquesta barreja. Després d'un temps, el somni es normalitzarà i l'humor millorarà davant els ulls.
- Si has de treballar en condicions d'estrès físic o mental, prova
prepara una tintura de l'arrel de la Leuzea. Agafeu 100 g d'arrel finament picada i aboqui mig litre d'alcohol al 70%. Insistiu que necessiteu dues setmanes en un lloc sec i fosc. Fer tinctures mitja hora abans dels menjars dins de tres setmanes li estalviarà de la irritabilitat i els mals de cap. En una cullerada d'aigua, afegiu 20-25 gotes. - Prepareu te de les següents herbes. Prengui 1 culleradeta. blat de moro, 1 cullerada. Herba de Sant Joan i 1 quat. motherwort. Prepareu aquestes herbes en 3 tasses d'aigua bullint empinades i deixeu-ho durant 10-15 minuts. A continuació, col·loqueu un test d'herbes en un foc petit i cuini a foc lent durant 20 minuts més. Després de que el brou es refredi, s'ha de filtrar. Tome un terç de la copa després de dinar. El curs és de 10 dies, després prenem un descans durant 10 dies i tornem a repetir el curs. En dues setmanes sentiràs un augment d'energia i un millor estat d'ànim.