La majoria de les dones embarassades, després d'escoltar o llegir històries sobre el naixement lleuger, comencen a anhelar de la mateixa manera a transferir el procés de naixement del seu fill. Només vull fer una reserva que un part completament indolora no pot ser, per descomptat, si una dona no està "farcida" amb diversos medicaments per al dolor i tot passarà com un somni. Però hi ha alguns secrets del naixement clar. No obstant això, no s'ha de pensar que el seu coneixement i compliment ajudin en cada cas concret. Això és tan afortunat.
Què significa el terme "naixement clar"?
Aquest concepte és més aviat espacial, però el seu significat principal rau en l'absència d'intervenció mèdica i mèdica en el procés del naixement del nen. I hauria de passar durant un període determinat de temps, portar un mínim de dolor i acabar amb el naixement d'un nadó sa. La mare s'interessa sovint per facilitar el naixement i no sofreix l'esgotament i el dolor. Però, de nou, cal saber que el llindar de dolor per a cada dona és individual. Per això, per a tothom, hi ha regles de preparació per facilitar el part. A continuació es mostren els més populars.
Recull d'informació sobre com transferir el treball és més fàcil
Per expulsar completament la por al pròxim naixement, una dona hauria de passar temps estudiant el mateix mecanisme. Cal recollir un màxim d'informació sobre quines etapes té el procés del naixement del nen, quant de temps cadascuna d'elles s'estén, com es comporta en una etapa concreta, etc. Per descomptat, això no significa que mamà es converteixi en un professional, però conèixer el futur és molt tranquil·litzador.
Gimnàstica per a naixements lleugers
En els últims dies de l'embaràs, la majoria de les dones prefereixen anar a dormir o seure, motivant-lo acumulant forces. Tanmateix, com resulta, això és fonamentalment incorrecte. Hi ha tot un complex d'exercicis per a un treball lleu i, si ho fa amb temor o per la mandra, llavors trobeu un bon entrenador amb experiència rellevant.
Respiració adequada: repartiment fàcil i ràpid
Els especialistes recomanen que acompanyi cada lluita amb una respiració lenta i profunda. En pauses, val la pena respirar de forma natural i familiar. En exercir pressió, sovint és necessari inhalar i exhalar aire, que evita ruptures.
Aspectes morals i espirituals de l'embaràs lleu i el naixement lleuger
Aquest problema s'ha de prestar la màxima atenció. I no només la futura mare, sinó tot el seu entorn. Hi ha un paper molt important per l'estat d'ànim del treball lleu, que s'acompanya de la confiança en si mateix, dels propis punts forts i de la presència del suport dels familiars. De nou, conèixer i comprendre l'essència del procés de lliurament , adonant-se de la seva inevitabilitat i el fet que el bebè hauria de ser molt més difícil, ha de configurar la mare d'una manera positiva.
Creient que la gent treu força i confiança a l'oració per fer-ne partits, visites al seu mentor espiritual i reflexions llargues i positives sobre el seu futur bebè. Les persones particularment temudes intenten sentir-se més atrevides amb diverses conspiracions per a naixements lleugers que es poden activar de forma independent o amb l'ajut dels forasters.
A més, moltes dones embarassades comencen a buscar-se a la llum del part. Aquesta és una ocupació completament infundada, a la qual se'ls anima les històries de dones "experimentades" en el part. És millor rebre els desitjos dels naixements lleugers dels vostres familiars i amics, preparar-los moralment i físicament, sense perdre el temps.
De vegades, per tal que el treball passi fàcilment, només cal parlar amb el vostre nounat i demanar-li que no tormentin a la mare durant molt de temps. Algunes dones en el part només motiven el seu simple resultat de l'embaràs. En qualsevol cas, el 2n naixement és més fàcil que el primer , que és un estímul excel·lent.