A una determinada edat, totes les dones comencen a notar canvis en el seu cos. A la cara apareixen cada vegada més arrugues, la pell es torna flaca. Hi ha trastorns de son, flames calentes, suors. Tot comença a molestar, sovint experimenta debilitat i malestar. Tot això pot ser el primer indicis d'inici de la menopausa.
Menopausa: un procés natural d'extinció de la funció materna en el cos d'una dona. En altres paraules, la possibilitat de la concepció natural i el naixement d'un nen desapareix.
Quants anys es produeix la menopausa?
L'edat mitjana d'una dona amb menopausa és de 50 anys. Però això pot passar, com abans (en 43-47 anys) i més tard. Molts factors influeixen en l'aparició de la menopausa. Per exemple, la predisposició genètica, els xocs emocionals, l'estrès freqüent, el treball físic dur, la residència i l'activitat sexual.
Símptomes de l'aparició de la menopausa
L'aparició de la menopausa es caracteritza principalment per la violació del cicle. Moltes dones durant aquest període experimenten altres signes de la menopausa, com la suor, l'apatia, els flashets i la manca d'alè. En relació amb el canvi en el fons hormonal, les dones poden observar la fragilitat de les ungles i la pèrdua del cabell. Però parlem de tot en ordre.
Quan es produeix la menopausa, el cos experimenta canvis globals a nivell hormonal. Això es manifesta per marees: sensacions de calor curtes a la cara, coll, braços i pit. La pell es pot tornar vermella i, molt probablement, experimentaràs manca d'aire, mareig, debilitat.
En relació amb la violació de la termoregulació, pot haver-hi augment de la sudoració, especialment a la nit.
Els principals símptomes de la menopausa en dones són l'empobriment o la menstruació irregular. A més de la violació del cicle, pot observar un canvi en la naturalesa de les seleccions. Molt sovint escassegen i eventualment desapareixen. O potser una situació diferent, la mensual pot desaparèixer de manera inesperada i, per exemple, en un any, apareixerà de nou.
Durant la menopausa, la bella meitat de la humanitat sovint es queixa de la pèrdua de l'apetit sexual. Això es deu al fet que en el cos d'una dona durant aquest període hi ha un nivell disminuït d'estrògens. És a dir, aquesta hormona és responsable de la libido. A causa de la manca d'aquesta hormona, la sequedat a la vagina és possible, cosa que causa molèsties durant la relació sexual.
La incontinència urinària també és un signe d'absència d'estrògens. El cas és que disminueix el to muscular del tracte genitourinario. Això no vol dir que hagi de portar un bolquer. La incontinència es pot manifestar mitjançant la descàrrega de gotes d'orina durant l'esforç físic, tos o esternuts.
L'aparició de la menopausa s'acompanya molt sovint de la depressió. Una dona perd la capacitat d'experimentar alegria, l'autoestima disminueix dràsticament. L'interès per la vida i el treball desapareix. Aquestes condicions ara es corregeixen amb l'ajuda de medicaments hormonals. Només s'haurien d'utilitzar segons la indicació del metge.
Un altre símptoma desagradable de l'aparició de la menopausa és l'augment de pes. Moltes dones, fins i tot aquelles que han estat esveltes tota la seva vida, poden guanyar lliures addicionals durant aquest període. Tot es connecta de nou amb un canvi en el fons hormonal. Per estalviar-vos d'això es pot una nutrició adequada i un exercici regular. Elimineu els menjars, no mengeu massa a la vegada. És millor menjar tres vegades, però una mica. Per mantenir-te en forma, preneu la regla de l'exercici diari i més caminar.
L'aparició de la menopausa és un episodi bastant desagradable en la vida d'una dona. Però gràcies a la medicina moderna, podem lliurar-nos de molts símptomes i facilitar la nostra salut.