En despertar al matí, sovint fem tot el que hi ha a la màquina. I com comença el matí amb les estrelles i els polítics famosos? Aprendre sobre això al nostre article.
Les celebritats es troben al matí de diferents maneres, però a jutjar pel seu èxit, cadascuna d'elles té la seva pròpia recepta amb èxit per despertar perquè la jornada siga fructíferament.
1. Isabel II
La reina anglesa comença el seu dia a les 7:30 del matí més aviat mesurat, segons correspon a una persona reial. Al principi, visita el bany, després de la qual pren una tassa de te amb una galleta i llegeix els últims periòdics.
2. Oprah Winfrey
Oprah va trobar el seu camí per fer que el dia fos un èxit. Cada matí comença amb la meditació. Segons el presentador de televisió, només uns minuts de meditació després del despertar brinden un estat d'ànim positiu durant tot el dia.
3. Jennifer Aniston
Aquesta actriu comença el mateix matí, independentment de la càrrega de treball i el temps d'ascens. Tan aviat com va obrir els ulls al matí, el primer que fa és beure un got d'aigua tèbia i prendre una dutxa, seguit d'alguna meditació i temps per fer esport.
4. Barack Obama
44, el president dels Estats Units va aconseguir dormir només 5 hores al dia, per tant, al servei, va començar tots els dies amb gimnàstica i exercicis de força, el va ajudar a recarregar la seva energia i mantenir-se en forma.
5. Warner Buffett
Se sap que aquesta persona li agrada molt llegir, per un dia pot llegir unes 500 pàgines. Per tant, no és d'estranyar que comenci el seu matí amb la lectura.
6. Dwayne Johnson
Un dels actors més famosos i atractius de Hollywood viu als esports, de manera que el matí comença al gimnàs amb càrregues cardiovasculars i altres exercicis. Johnson s'adhereix a una dieta especial, així que prepara l'esmorzar per si mateix.
7. Kim Kardashian
El matí de Kim comença amb l'electrònica. Tan aviat com obre els ulls, immediatament verifica el monitor del bebè tant en els seus telèfons intel·ligents Blackberry i iPhone, i després comprova el seu correu electrònic. Llavors, Kardashian es comunica amb els nens, després de la qual cosa el corrent i només llavors - l'esmorzar.
8. Steve Reinmund
L'ex president de l'empresa Pepsi es desperta cada dia a les 5 del matí per a una carrera, la seva taxa matinal és de 7 km. Ell creu que només d'aquesta manera el cos està totalment despierto i llest per al treball.
9. George W. Bush Senior i Jr.
Els ex-presidents dels Estats Units, mentre ocupaven el càrrec, van començar el seu matí a les 4 a 5 del matí amb trajectes, i l'oficina ja va arribar a les 6:00 a 6:00, i en aquest moment ja havien estat programats per a negociacions o reunions.
10. Linda Nigmatulina
Aquesta actriu kazakh comença cada matí amb una pregària. Quan ella desperta, sent un sentiment d'alegria i gratitud al Totpoderós per a un altre dia de la vida dotat.