El massatge del cap és una forma efectiva d'evitar mal de cap i accelerar el creixement del cabell, especialment si el procediment es realitza sistemàticament. És especialment útil per a persones amb distonia vegetativa-vascular, ja que millora la circulació sanguínia i, per tant, estabilitza la pressió, alleuja els espasmes i qualsevol altra manifestació d'estrès: per exemple, la neuràlgia. Vegem com fer diferents tipus de massatges cap.
Massatge cap amb sal per al creixement del cabell
Aquest massatge del cuir cabellut és realitzat per moltes noies per créixer i enfortir el cabell. Però no tots saben que aquest mètode meravellós no només pot enfortir el cabell, sinó també millorar la circulació sanguínia, que afecta els vasos del cap i, per tant, impedeix l'aparició de condicions estancades, millora les habilitats cognitives (els fluxos de sang al capdavant i l'oxigen ho fa millor).
No necessiteu fer aquest massatge cada dia: només una vegada cada 10-14 dies. Després de 10 sessions, el resultat serà obvi: el cabell es tornarà més fort i deixarà de caure, i la sensació de "boirina" al cap apareixerà amb menys freqüència.
Tècniques. Necessiteu mullar el cabell i el cuir cabellut. Sal de roca cuita diluïda amb aigua tèbia i barrejada fins a una condició mushosa. A continuació, apliqueu la barreja al cuir cabellut i massatge suaument. La sal pot apretar una mica, però aquest no és un motiu per aturar el procediment, només si apareix una sensació d'ardor, cal esborrar-lo. Després de 5-10 minuts, el massatge acaba amb el rentat del cap.
Massatge cap indi
Es tracta d'un antic massatge de cap relaxant basat en el sistema ayurvèdic. El benefici del massatge del cap indi és principalment per desfer-se de l'estrès, l'ansietat, la fatiga, l'insomni i les migranyes. Després d'això, pot experimentar marejos temporals o augmentar l'orina, que s'associa amb una acceleració del metabolisme i el flux sanguini.
Tècnica de massatge cap. Al principi el client ocupa una posició asseguda. A continuació, el massatgista comença a massatge les espatlles i el coll per relaxar els músculs i permetre que la sang circuli normalment. Aquesta etapa dura no més de 7 minuts, després de la qual cosa el massatge del cap comença immediatament, en què les palmes de la massatgista primer deslliuen des de la part posterior del cap i fins a la corona i després cap avall. Després, el mestre fa moviments circulars suaus amb els dits d'índex, mig i anell d'ambdues mans.
La part final del massatge del cap és l'activació dels punts bioactius. Després d'això, el massatgista es trasllada al massatge de temples en moviments circulars, cosa que ajuda a reduir la fatiga i el mal de cap.
Massatge cap amb mal de cap
El massatge del cap de punta és més efectiu per alleujar els mals de cap. La seva essència és activar punts a la zona del cap que ajudaran a alleujar els espasmes dels vasos sanguinis.
Tècniques. Comença amb cops lleugers al llarg de la línia del flux limfàtic: des de baix cap amunt des de les closques de les orelles i l'occipitat. A continuació, necessiteu massatges els punts especials situats a sobre de les celles, al centre del front (al costat de la línia capil·lar), a la regió de la corona (3 cm d'ella cap al occipital), i al coll, a la dreta i esquerra de la línia de creixement del cabell.
Els punts s'activen en un moviment circular amb tres dits: el dit índex, el dit mig i el dit anular.
Massatge cap
Aquest massatge de cuir cabellut no només és possible, sinó que també cal fer-ho cada dia. La pinta per a això hauria de tenir consells suaus a les dents que no perjudiquin el cuir cabellut.
Tècniques. Des del front fins al coll, cal dibuixar lentament una pinta, primer per una línia recta i després anar als moviments semicirculars. Després d'això, poseu diverses vegades una pinta de massatge des de les orelles fins a la corona i la part posterior del cap. A continuació, heu d'inclinar el cap lleugerament cap endavant i mantenir una pinta des de la part posterior del cap fins a la part superior del cap.
Si realitza un massatge d'aquest tipus cada dia, ajudarà a mantenir els vasos del cap en to i, a causa del flux de sang cap al capdavant, les arrels dels cabells rebran més nutrients que els faran molt més forts i més bells.