Mapes metafòrics: una nova direcció però ja comprovada en psicologia relacionada amb les tècniques projectives. Els psicòlegs que utilitzen mapes associatius en el seu treball confirmen la seva efectivitat. L'avantatge d'aquest mètode és que és possible treballar amb mapes i de manera independent per al desenvolupament del potencial creatiu, la imaginació .
Què és un mapa metafòric?
Mapes associatius metafòrics (MAK): un conjunt de mapes o postals que representen diversos esdeveniments, figures, cares, naturalesa, objectes, animals, abstraccions. Per què necessitem mapes metafòrics que de vegades semblen imatges simples i primitives? Els psicòlegs diuen que aquesta primitivitat és enganyosa i que el treball amb mapes té múltiples capes i proporciona un efecte terapèutic curatiu meravellós en poc temps.
Mapes metafòrics en psicologia
Els mapes metafòrics en el treball d'un psicòleg són una eina poderosa i efectiva que permet explorar associacions i imatges del subconscient humà. El fet conegut de que la ment subconscient es resisteix a manifestar-se, i una tècnica tan projectiva com la MAK ajuda a evitar aquesta resistència i descobrir les causes subjectives de patrons de comportament ineficaços i de resposta.
El propòsit de treballar amb mapes metafòrics
Els mapes psicosomàtics i metafòrics com a mètode de diagnòstic han estat utilitzats en el treball dels psicòlegs per identificar el problema que va servir d'impuls per al desenvolupament de la malaltia. Qualsevol àrea de psicologia, ja sigui familiar, individual o grupal, pot utilitzar mapes associatius com una eina d'ajuda seriosa. Objectius de treballar amb IAC:
- elusió del pensament racional;
- implementació del diàleg "intern-extern";
- reconstrucció d'esdeveniments passats, que van provocar l'aparició de fòbies , neurosi, psicotrauma;
- aclariment d'experiències i necessitats reals;
- finalització d'esdeveniments "inacabats" que prenen energia;
- modelant la línia temporal del passat al futur.
Mapes metafòrics: tipus
Diferents mapes metafòrics: el significat de cada taula depèn del tema. Hi ha un enfocament més estret, però hi ha una universalitat. Però tots són molt útils. El més popular entre els psicòlegs IAC:
- " Persona ": un joc de cartes amb cares de persones, que reflecteix diferents emocions i estats;
- " Tandu / Tandu " - mapes associatius per treballar relacions per parelles;
- " Ecco ": la divulgació de la creativitat;
- " Cope / Cope ": treballa amb un trauma mental;
- " Saga / Saga " -desenvolupament d'imaginació i creativitat;
- " Morena " ajuda a veure el recurs;
- " Ella " és una plataforma femenina, molt de recursos;
- " Windows i portes ": treballa amb estats, busca recursos, solucions noves;
- " Del pit del passat ": l'estudi dels traumes infantils, les neurosis, les instal·lacions.
Com triar un mapa metafòric per tu mateix?
Els millors mapes metafòrics són aquells que compleixen els objectius, preferències i gustos d'una persona. La comunicació amb la plataforma es forma de forma intuïtiva, per a alguns n'hi ha prou amb fer una ullada a la coberta per sentir la connexió amb aquelles imatges que s'hi imprimeixen. Confiarà en els seus sentiments, aguanta a les mans. A l'oficina del psicòleg, el principi de triar un pont és exactament el mateix: deixar que l'ull "enganxa" la baralla que respondrà, si hi ha diversos (normalment és). Moltes cobertes existents de l'IAC són multifacètiques i permeten estudiar diferents àmbits de la vida.
Mapes metafòrics: com treballar?
El treball amb mapes metafòrics comença amb la sol·licitud existent del client, després amb el que arriba al psicòleg. En el treball independent, el principi de tenir un problema i la consulta associada a ella també funciona. Els mapes metafòrics d'exercicis i mètodes en cada coberta particular poden diferir, però en general, en treballar amb mapes metafòrics, hi ha dues estratègies:
- Obert . Abans d'una persona, la baralla està al revés. El psicòleg fa la pregunta i el client selecciona targetes per al seu estat, com se sent. La tècnica es considera segura, completament controlada, que causa confiança i relaxació, l'ansietat es redueix.
- Tancat o d'una altra manera es pot anomenar-endevinar, aquest és un mètode d'elecció de cegues, com en les prediccions tradicionals, per exemple, el Tarot. Aquesta tècnica d'escollir targetes aleatòries assumeix un treball més profund i és percebuda intuïtivament per l'home com un missatge des de dalt, "el dit del destí", que fa que la tècnica sigui més atractiva, intrigant, pugui augmentar l'ansietat, per la qual cosa és utilitzada per un terapeuta després de treballar en tècnica oberta.
Tècniques amb mapes metafòrics
L'endevinalla de mapes metafòrics es pot realitzar en les següents tècniques:
- Canvi del punt de percepció (M. Egetmeyer). Dues cartes es dibuixen a cegues. Un simbolitza el problema, el segon - la solució. La persona explica breument com ho veu: la solució del problema a través de les imatges procedents del mapa. A continuació, les targetes es canvien de nom: el que va ser el problema es converteix en la solució i viceversa. Per passar d'un estat a un altre, podeu dibuixar una altra targeta des d'una altra plataforma.
- Figura . Extraieu la targeta de la pila i col·loqueu-la en un full buit, ja que es nota de la condició. La tasca consisteix a dibuixar la imatge, continuant-la al full. Descriu el que va passar.
- Anàlisi de les relacions existents . Per dibuixar a cegues 5 cartes, per a cada una de les quals hi ha una pregunta, i les cartes seran les respostes a aquestes preguntes:
- "Què ha deixat de treballar en aquestes relacions?";
- "És la meva responsabilitat en aquesta relació?";
- "La responsabilitat del soci?";
- "Què funciona en una relació?";
- "Què hauria de passar perquè la relació canviï?"
Mapes associatius metafòrics - Formació
Les targetes de formació metafòriques es gasten millor per especialistes certificats o autors d'aquestes cobertes que us agradaria utilitzar en el vostre treball. Hi ha molts cursos sobre mapes metafòrics i és possible aconseguir-los de manera remota en línia si no hi ha possibilitat d'assistir personalment a la formació. Popular per avui, diversos cursos sobre artteràpia inclouen la secció de treball amb l'IAC. Però la formació més eficaç és la pràctica, l'experiència en el treball amb mapes i la lectura de la literatura professional, compartint experiències en fòrums dedicats a treballar amb cobertes associatives.
Mapes metafòrics - llibres
Els mapes associatius es refereixen a tècniques projectives que es consideren una eina molt efectiva per a un psicòleg. Cada especialista té la seva plataforma favorita, no tots tenen beneficis, perquè els mapes associatius metafòrics són més d'una eina intuïtiva. En general, hi ha regles generals estàndard per treballar amb mapes. Algunes cobertes populars són tan aficionats als psicòlegs, i tota l'experiència adquirida es reflecteix en els següents llibres:
- " Mapes metafòrics " G. Katz, E. Mukhamatulina. Aplicació de mapes associatius en assessorament, coaching empresarial, treball individual amb nens i adults. Descripció de les diferents cobertes.
- " Mapes associatius en el treball amb un cas difícil " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Aquest manual serà útil per treballar amb adolescents desviats, en el tractament de les condicions de crisi. El llibre és interessant per als estudiants i ja practicants especialistes.
- " Mapes associatius metafòrics en l'assessorament familiar " S. Tolstaya. El manual descriu tècniques i tècniques efectives per treballar amb diferents cobertes, que mostren aspectes del treball en els següents sistemes familiars: marital, pare d'infants i germans.
- " 50 tècnic MAC per a totes les ocasions " T. Demeshko. El material útil esbossat en el llibre examina els aspectes del treball amb la salut, la carrera professional, l'àmbit de les relacions familiars, les finances.
- " De la vida de tothom " Mapes metafòrics en treballs en grup. T. Pavlenko. El manual abunda amb diferents tècniques de treball amb cobertes i tòpics sobre el tema dels trastorns de la conducta alimentària: com es pot treballar a través de l'IAC.
Investigació científica sobre mapes associatius metafòrics
Mapes associatius metafòrics: s'han escrit moltes tesis sobre aquest tema, s'han desenvolupat moltes tècniques d'autoria i plataformes. En el transcurs de l'estudi es va confirmar que la ment subconscient humana "pensa" amb símbols i imatges, és el llenguatge més senzill d'expressió fora del que hi ha al subconscient , però el resultat sempre és impressionant. El que no es pot dir i expressar directament en el curs d'una consulta rutinària s'aconsegueix amb més facilitat quan es treballa amb mapes associatius: aquest és un efecte terapèutic enorme.