Les llavors de lli són un producte vegetal que té propietats envolventes, suavitzants, antiinflamatòries i bactericides i que s'utilitza àmpliament tant en medicina oficial com en medicina popular.
Composició i propietats útils de les llavors de lli
Les llavors de lli contenen al voltant de 20 proteïnes i aminoàcids, polisacàrids, proteïnes, un complex d'àcids omega, lecitina, vitamines A, E, F i grup B, minerals (principalment seleni), fibra vegetal.
Degut al contingut d'àcids omega i antioxidants naturals, contribueix a la normalització de la pressió, redueix el risc de trombosi, cops i atacs cardíacs.
El lli té propietats antiinflamatòries, de manera que es pot utilitzar en el tractament i la prevenció de l'artritis, l'artrosi, el reumatisme.
Gràcies al contingut de vitamines, minerals i un complex d'àcids útils, la llavor de lli té un efecte general de millora de la salut en el cos, augmenta la immunitat, millora la condició del pèl i la pell.
El benefici de les llavors de llinosa per a dones
Les llavors de lli contenen fitoestrògens, que actuen com estabilitzadors hormonals naturals, de manera que el lli s'utilitza per alleujar els símptomes de la menopausa.
Benefici i dany de les llavors de lli per al cos
Recentment, les llavors de lli són populars no només com a medicaments, sinó també com a suplement. Tingueu en compte quina és l'ús de l'ús de llavors de lli i si pot perjudicar el cos.
L'ús de llavors de lli per netejar el cos
El lli conté una gran quantitat de fibra vegetal soluble i insoluble. Ajuda a netejar els intestins, elimina les toxines del cos, incloent baixar el colesterol. A més, la fibra, continguda en llavors de lli, provoca un sentit de sacietat, que els converteix en un mitjà popular per a aquells que volen perdre pes.
Llavors de lli amb malalties del tracte gastrointestinal
Contingut en les llavors de lli, la mucositat té un efecte envoltant i suavitzant a l'estómac i els intestins, i també actua com un laxant suau. L'eina s'utilitza per a:
- úlcera d'estómac;
- gastritis ;
- colitis;
- enteritis;
- constipació.
Atès que la fibra gruixuda pot causar danys, més lesionar l'òrgan malalt, en aquest cas, per extreure el màxim benefici, utilitzeu la decocció de llavor de lli, que conté la màxima quantitat de moc i altres elements útils, però no inclou fragments gruixuts insolubles.
Contraindicacions i possibles danys a les llavors de lli
L'ús de llavors de lli, així com preparats amb el seu contingut, està contraindicat en diarrea, ja que tenen un efecte laxant.
En el cas que hi hagi contraindicacions per a l'ús d'àcid alfa-linolènic, que en les llavors de lli es troba en grans quantitats. En particular, quan:
- ovaris poliquistics;
- endometritis.
Amb precaució s'han de prendre llavors de lli amb agreujament de colecistitis i colelitiasi, ja que contribueixen a l'excreció dels càlculs del cos, però a grans dimensions, les pedres desplaçades poden tapar el conducte, causant còlics.
Aplicació de llavors de lli
En forma d'una decocció, es realitza una decocció per millorar els processos digestius, l'estimulació de l'intestí:
- Una cullerada de llavors s'aboca en un got d'aigua bullint.
- Resisteixi a foc lent durant 10 minuts.
- Després d'això, refresc i filtreu.
Per a malalties de l'intestí:
- Una cullerada de llavors s'aboca amb aigua bullint.
- Sacsejant regularment, insistiu durant una hora.
- Tome la mucosa resultant a 3-4 cullerades una hora abans dels àpats o després de menjar en cas de dolor.
El pols de llavors de lli s'utilitza per a la pèrdua de pes, la neteja general del cos, però no s'apliquen a les malalties del tracte digestiu. Les llavors es fonen en un molí de cafè i es prenen a la meitat o una culleradeta sencera, una hora abans dels àpats.