Molí flexible, cintura prima, llargues cames esveltes a les sabates dels talons, tots aquests són atributs d'elegant feminitat. Però hi ha un inconvenient per a la moneda. Durant una llarga jornada de treball, una dona pobra es cansa perquè ella ja no tingui bellesa. L'esquena de Lomit fa malbé el cap i, el que és més important, els peus sonen amb un llarg recorregut pels talons. Amb l'edat, si no pren cap mesura, la imatge pot empitjorar: a les cames hi ha debilitat, dolor i tremolor, caminar sobre la forquilla es fa difícil. Però és només la teva culpa? Comprenguem aquesta pregunta difícil.
Per què les cames es tornen febles?
Les causes de la debilitat muscular, el dolor i el tremolor a les cames són molt, molt. A una edat primerenca, com ja s'ha esmentat, poden ser sabates incòmodes amb talons alts, fatiga en el treball, costos d'activitat professional, de peu o asseguts en una sola postura. De vegades es pot observar una forta feblesa sobtada als músculs de les cames en dones recentment donades a causa del debilitament del cos.
La segona categoria és la gent gran. Per a ells, la debilitat dels músculs de les cames és bastant natural. Després de tot, amb el temps, el cos es desgasta i creix, d'aquesta manera, malauradament, no es pot escapar.
I un grup més són persones amb diverses malalties, on la debilitat muscular, el tremolor i el dolor a les cames és un dels principals símptomes. Hi ha moltes malalties, però totes elles estan dividides en tres grups principals:
- En primer lloc, són malalties de gènesi vascular. Varices de les extremitats inferiors i endarteritis obliterant. Es caracteritzen per la circulació sanguínia alterada, la claudicació intermitent i el dolor sobtat i sobtat en les cames amb un esforç físic perllongat.
- En segon lloc, les violacions del sistema musculoesquelètic: artritis, artrosi, hèrnia intervertebral, escoliosi, osteochondrosi, etc. Aquí, l'arrel del problema rau en la deposició de sals, la inflamació del sistema musculoesquelètic i la insuficiència nerviosa.
- Tercer, interrupcions en el treball del sistema endocrí. Molt sovint és hipotiroïdisme i diabetis mellitus. Amb aquestes malalties, degut a trastorns hormonals, entumiment i debilitat a les cames són típiques al matí després del despertar.
I què he de fer?
Però el que hi ha a la base d'aquest problema, pot i hauria d'eliminar-se. I hi ha molts mètodes per a això. Per als joves, aquestes són mesures preventives, perquè qualsevol malaltia és més fàcil d'evitar que curar. Per tant, si no vol guanyar vellesa o fins i tot la mitjana edat, aconsegueixi debilitat i dolor en els músculs de les cames, des de la joventut, rebutgeu el desgast quotidià de les pinces, substituint-les per un taló inferior i més estable. A la feina, no oblideu donar almenys cinc minuts per hora d'alleugeriment físic. Vigila el pes i la nutrició.
Els ancians i els malalts poden recomanar-se per fer exercici lleugerament al matí, llargues caminades a l'aire lliure, així com un tractament atent i un tractament oportú de les seves ferides. Per descomptat, el tractament mèdic s'hauria de remetre als especialistes, però podem compartir-vos algunes receptes de medicina popular.
Recepta 1
Prengui en parts iguals fulles i flors de les següents plantes: arç blanc vermellós, cor de tilo, avellana (avellana) i cirera. Una cullerada de recollida triturada aboca una copa d'aigua bullint empinada i insisteixi una hora. Prendre 1/3 tassa 3 vegades al dia durant 30 minuts abans de menjar durant 45-60 dies. A continuació, feu un descans durant 30 dies i torneu a repetir el curs.
Recepta 2
A principis de la primavera o a la tardor, desenterra les arrels del dent de lleó i, després de rentar-ho bé, trosseja-les. Al dia necessites menjar dos rootlets. Es poden assecar i trossejar en una batidora o amoladora de carn, i després s'agreguen al menjar o al te. Aquest remei és adequat per a les persones que pateixen trastorns circulatoris, així com la diabetis i l'hipotiroïdisme.
Recepta 3
En un litre d'aigua calenta de molta calor, dissoleu una cullerada de sal iodada cuita o marina. Agafeu un drap de cotó, remulleu-lo a la salmorra i emboliqueu els punts dolorosos. Des de dalt, emboliqui el peu amb un xal i asseguri la compressió. Manteniu-ho durant 2 hores i, després, enlairar-se i rentar-se els peus amb aigua. Aquest tractament de debilitat i dolor a les cames és adequat per als nuclis, i opornikov i diabètics. I no us oblideu de moure més. Després de tot, el moviment és vida.