A l'estiu, la necessitat del beu del nen augmenta significativament. Per satisfer la teva set, pots fer servir aigua i sucs per a nens embotellats o bullits. Una bona opció per a un nadó de mig any serà compota, que podeu preparar a casa vostra.
Tipus de beguda saludable
Les següents opcions per a les begudes infantils seran més útils:
- a partir de fruits secs: millora el sistema digestiu, s'utilitza com a prevenció del restrenyiment, i també redueix la intensitat del còlic;
- des de les pomes - es troba amb les vitamines necessàries i el ferro;
- Compota de prunes : un bon remei per al restrenyiment i una font de vitamines i oligoelements, a més, millora eficaçment la motilitat intestinal.
Podeu improvisar i barrejar diferents ingredients. Només cal recordar que les fruites locals es beneficiaran, no exòtiques.
Receptes
Anem a desmuntar, com kazhe, per cuinar una compota de grudnichka per estalviar totes les propietats de fruites i qualitats aromatizantes. Les begudes procedents de diverses baies i fruites es fan d'acord amb un principi similar. Es preparen ràpidament i són extremadament útils. Això no requereix grans habilitats culinàries, i cada mare jove pot dominar aquestes receptes.
Aquestes són algunes de les receptes més populars d'aquesta beguda útil per a la llar.
Compota d'Apple
Per fer compota de pomes per a nadons, necessiteu:
- una poma de grandària mitja;
- 2 tasses d'aigua.
En principi, amb la quantitat d'ingredients que pots improvisar. És a dir, pot ser una beguda lleugera o, per contra, concentrada.
Preparació:
La fruita s'ha de rentar a fons, treure la closca dura i les llavors, tallar-les en trossos petits i bullir en aigua bullint durant 5-10 minuts. Abans del consum, els infants de compota es poden refredar i filtrar per evitar caure en una ampolla de fruites.
Una compota de fruita seca
I per fer una compota de fruits secs per a un nadó, 2 grams d'aigua han de tenir uns 30 g d'ingredient principal. És millor preparar un poc abans els fruits secs a l'aigua, de manera que es tornin més tous i més fàcils de "regalar" totes les seves propietats útils. Després d'haver bullit la compota durant 20 a 30 minuts, és important deixar-ho coure.
Cal recordar que en la beguda per al nen no s'ha d'afegir sucre i altres ingredients, no ha de ser res superflu. Per descomptat, es pot endolcir una mica amb fructosa. Podeu afegir mel, però és possible desenvolupar reaccions al·lèrgiques.