Qui no recorda nits bojos abans de l'examen en intents fallits d'encaixar al seu cervell almenys un cert coneixement del tema? Saber fer memoritzar ràpidament molta informació podria ajudar-se molt. Tanmateix, una bona possessió de la teva memòria pot ser útil en moltes situacions de la vida.
Com recordar molta informació?
- Tractant d'aprendre alguna cosa, sovint ens diem a nosaltres mateixos: "Tot és molt avorrit, cansat i absolutament ningú vol". No és sorprenent que amb aquest enfocament el nostre cervell es negui a acceptar nova informació. Per tant, primer cal convèncer-vos que totes les dades que voleu aprendre són extremadament necessaris per a vosaltres.
- Què tan difícil és memoritzar una gran quantitat d'informació quan apareix com un conjunt incoherent de paraules! Però si primer compren el material, serà molt més fàcil aprendre-los.
- La informació absolutament no sistemàtica no és tan comú, de manera que necessiteu comprendre els orígens del material, recordeu alguns conceptes bàsics. Això us donarà l'oportunitat de restaurar els moments oblidats mitjançant una reflexió lògica.
- Com vostès saben, recordar molta informació és molt més senzill en un cap "fresc", la fatiga et fa estanc, que evita que et concentris en el material. Però no intenteu aprendre res al matí. Els científics han descobert que cada persona té el millor moment per aprendre, esbrinar quan es digereix millor la nova informació i, sobretot, utilitzar-la en aquest moment.
- No intentis recordar tot a la vegada, és millor trencar el treball en diverses etapes. Ensenyar, descansar, repetir. I així, mentre que el material no s'assenta completament al cap.
- Com memoritzar grans quantitats d'informació? Anar al llit El fet és que la memòria humana té la capacitat no només d'emmagatzemar informació, sinó també de col·locar-la en catàlegs originals. Però aquesta habilitat està activada durant el somni, de manera que quan hem de carregar moltes dades a la nostra memòria, tenim la necessitat de descansar. Per descomptat, això només funcionarà si s'ha ensenyat alguna cosa abans d'anar a dormir.
- De vegades no hi ha problemes especials de concentració i memòria, però m'agradaria detenir-ne molts més detalls del que sol fer. Per fer-ho, intenta jugar a l'associació, crea imatges per a cada moment que necessiteu aprendre. Una bona manera de memoritzar més informació es va descriure a la sèrie "Sherlock". L'essència d'això és crear el vostre propi palau de memòria (casa, habitació, castell) en la vostra imaginació. A continuació, aquesta sala està plena de persones i objectes, personificant un fenomen. Per exemple, ho veus al palau de la teva memòria
una tassa de cafè , pot olorar-lo i recordar-ho tot relacionat amb aquesta beguda: el nombre de varietats, les formes de cuinar, les persones del vostre entorn que estimen aquesta beguda. en la nostra subconscient tot allò que vam veure o escoltem almenys una vegada es posposa, només cal crear una etiqueta brillant sobre la qual es pugui trobar la informació necessària.
Com podeu veure, recordar grans quantitats d'informació no és tan difícil, el més important és voler fer-ho i incansablement entrenar-se. Amb el temps, el procés s'obtindrà automàticament i cap muntanya de dades noves no us podreu confondre.