Un braç fracturat és una de les lesions més desagradables. Fa molt de temps que ha estat enamorant. I els patiments del pacient no s'aturen fins i tot després d'eliminar el guix. Els que han hagut d'afrontar aquests traumes entenen que el problema de com es desenvolupa una mà després d'una fractura dóna més molèsties que portar guix. La restauració del membre consta de diverses etapes. I com més greus els sigui, com més aviat serà possible tornar a la vida normal.
Per què és necessari desenvolupar-se les mans després d'una fractura?
El guix durant molt de temps manté les extremitats lesionades en estat estacionari. Això contribueix a la maduració primerenca de l'os. Però, d'altra banda, una llarga estada en estat estacionari afecta negativament els músculs. Es debiliten, per la qual cosa immediatament després d'eliminar l'escaiola, no és possible l'ús total del membre.
Quant es triga a desenvolupar una mà després d'una fractura depèn de molts factors. En els nens, la recuperació triga una setmana, i fins i tot de vegades menys. Les persones grans per posar les mans en ordre tindran més temps (de vegades la recuperació s'estén durant diversos mesos). Un paper important és la complexitat de la fractura.
Com desenvolupar una mà després d'una fractura?
Per restaurar la mà després de la fractura s'apliquen diferents tècniques. No va ser dolent ser un massatge. Molts pacients tenen cursos de fisioteràpia prescrits.
Els exercicis físics molt especials i l'exercici físic són molt efectius:
- Per desenvolupar les mans després de la fractura del canell, necessitaràs una peça de plastilina o una bola de goma suau. Amasa la plastilina o intenteu esprémer la bola tant com sigui possible. Intenta fer els exercicis el més sovint possible.
- Prement el pinzell a la taula, aixeca els dits alternativament. Després d'això, posa la mà sobre la taula i aixequeu el pinzell sencer diverses vegades.
- En posició de peu, redreçar les mans i fer uns cops al davant i darrere l'esquena.
- Agafeu el bastó i pessegueu-lo entre els peus. En una mà lesionada, moveu el pal com a palanca d'engranatges al cotxe. Això ajudarà a desenvolupar els dits després de la fractura.
- Per a un exercici més amb un pal, les mans han d'estar rectificades per sobre del cap. En aquesta posició, canvieu el pal d'una mà a l'altra.
Per a una recuperació ràpida, es recomana seguir una dieta especial. Afegiu a la dieta vitamines, així com productes que continguin col·lagen i calci.