Com aprendre a estar en silenci?

Segurament, en la infància, cada persona va escoltar una dita excel·lent: el silenci és or. En la infantesa, era enganyosa i fins i tot molesta, perquè tantes coses volia dir, moltes coses per compartir, però de sobte va resultar que cal romandre en silenci, i aquest mateix silenci és encara millor que parlar. Però amb l'edat, a poc a poc s'aprecia la veracitat d'aquesta dita. El silenci és or. I això és així. Per tant, val la pena pensar com aprendre a estar en silenci i escoltar, perquè pot aprendre tot, només per quedar-se en silenci i començar a escoltar el món a l'entorn, i no només a la seva pròpia veu. Llavors, com pots aprendre a romandre en silenci - després en l'article.

Com aprendre a estar en silenci: consells pràctics

En general, sembla que aprendre a estar en silenci és bastant simple: es pren i es manté en silenci, en comptes de parlar. Però aquest procés només és senzill des d'un punt de vista tan pràctic, perquè si parlem de psicologia, tot és molt més complicat.

La necessitat de parlar per a una persona és una de les bàsiques. Després de tot, com més expressar els teus sentiments, pensaments, si no a través de paraules? Algú diu molt, perquè no pot fer front a les seves emocions i ha de tirar-les. Algú, al contrari, intenta omplir un buit amb paraules. Però poques persones entenen que, de vegades, val la pena aprendre a romandre en silenci per a una millor comprensió de tu mateix i del món que t'envolta.

La psicologia de com aprendre a quedar-se en silenci és bàsicament: adonar-se de la importància del silenci. Molt sovint les relacions són destruïdes per les paraules escalfades parlades, que, si penses en ells, probablement no haguessin estat pronunciades. Però el moment de pensar sovint simplement no està present, perquè la persona s'ha acostumat a parlar, que és incapaç d'estar continguda.

La millor pràctica de com aprendre a quedar-se en silenci i parlar menys és un vot de silenci. Val la pena tractar de primer a romandre en silenci durant almenys un dia. Si és difícil mantenir-se fidel a una simple promesa, podeu fer-ho amb aquesta aposta amb els amics per crear per primera vegada una motivació artificial. Després d'aquest dia de silenci, val la pena considerar quant de temps i energia es converteixen en converses que no són gens necessàries, i quantes paraules importants realment es mantenen indescriptibles, que es perden en un flux de sentit sense sentit. I quantes coses no ens adonem, portats per les nostres pròpies paraules! El silenci, en efecte, l'or, això no s'ha d'oblidar en l'edat adulta, encara que els pares ja no deixen d'assemblar-se a aquesta dita.