Per a la prevenció de la sinusitis en la rinitis, es recomana netejar regularment els passos nasals. Tanmateix, és possible dur a terme aquest procediment fins i tot en absència de processos patològics. L'aigua marina per al nas és el mètode més efectiu de neteja, que permet mantenir un estat normal del sistema respiratori.
Aigua de mar per rentar el nas
El rentat nasal ajuda a fer front a moltes malalties, i també a prevenir la seva aparició. Amb la tècnica adequada, el procediment dóna resultats positius en adults i nens, a saber:
- hi ha una eliminació de la pols, el pol·len de les plantes, que pot conduir al desenvolupament d'al·lèrgies;
- es reforcen els capil lars i es normalitza l'activitat de les cèl·lules de la cavitat nasal, la qual cosa condueix a un augment general de la immunitat;
- es facilita la respiració nasal;
- cavitat nasal desinfectada, que impedeix l'aparició d'infecció.
Rentat nasal amb aigua de mar - receptes
Per al procediment, podeu fer servir productes farmacèutics preparats o solucions casolanes:
- La sal de mar (una culleradeta) s'agrega a un recipient d'aigua (dues copes). L'aigua pot ser bullit, fos o destil·lat.
- L'ús de dues cullerades de sal en un got d'aigua es recomana per a aquells que treballen en àrees de producció amb molt pols.
- Solució feble de 2 cullerades de sal per litre d'aigua. Aquest remei és el més adequat per netejar el nas amb sinusitis i per fer gronxadors amb inflamació.
Com puc rentar el nas amb aigua de mar?
Ara podeu trobar molts dispositius que faciliten la neteja del nas. El millor és recórrer a l'ajuda d'una regadora, que sembla una petita tetera. Quan s'utilitza, s'ha de tenir cura de no danyar la cavitat nasal. Hi ha diverses opcions per al reg del nas amb aigua de mar. El més efectiu d'ells:
- Baixant el cap sobre la pica i lliscant lleugerament a un costat per abocar a la solució de pas nasal de la regadora.
- Per tant, cal provar que un líquid que queda d'altres fosses nasals.
- Per evitar que l'aigua entri als pulmons, la respiració s'ha de retardar.
- Si canvieu la posició del cap, es repeteix el procediment.
Per netejar la nasofaringe, la solució s'injecta a les fosses nasals en una gran quantitat i escupi a través de la boca.
El mètode més senzill implica l'inhalació de l'aigua a través del nas i el vessament a través dels passos nasals o per la boca.
Després del rentat, no és aconsellable sortir durant almenys una hora, ja que el líquid restant pot causar hipotèrmia.