El temor als espais oberts, les premisses en ciència s'anomena agorafòbia. Aquest trastorn mental exclou el curs normal de socialització de l'individu. Una persona evita una gran quantitat de persones en places obertes i grans. La por està tan resolt que en el futur el pacient agorafòbic exclou la comunicació amb persones o la substitueix per una virtual. Una persona intenta no deixar un lloc on està tranquil i còmode. És important saber com tractar l'agorafòbia, perquè obliga al pacient a liderar una forma de vida exclusiva i promet soledat.
Agorafobia: causes i símptomes
Parlant dels motius, val la pena destacar la seva naturalesa psicològica. L'aparició d'aquesta malaltia podria provocar un trauma psicològic , derivat de situacions com:
- lluita borracha amb grans conseqüències;
- humiliació i insult públic;
- acte terrorista;
- accident d'aire o cotxe.
Aquestes circumstàncies desagradables es produeixen amb una persona fora de casa. Per tant, l'agorafòbia comença aquí. Una altra causa d'aquesta malaltia és el trastorn de pànic. El fet és que els atacs d'atac de pànic prenen una persona per sorpresa. La primera vegada i totes les posteriors es produeixen sobtadament i inesperadament. Si, per exemple, un atac de pànic colpeja a una persona al carrer o al metro, la por comença a créixer i provoca una creença falsa en una persona: "És perillós estar al carrer".
Els símptomes d'agorafòbia es manifesten en el següent:
- por a les multituds i la congestió de masses ;
- No m'agrada pels estadis i places;
- desig de no sortir de la casa;
- augment de la freqüència cardíaca;
- pols ràpid;
- suar i sufocar;
- nàusees i boca seca;
- feble.
Prova per l'agorafòbia
Per determinar si vostè pateix de trastorns de pànic o no, una prova simple l'ajudarà. Responeu "sí" o "no" a les següents 10 preguntes:
- Em sento molt nerviós i ansiós, abans que això no fos així.
- Em sento un sentiment de por sense un motiu especial.
- Em molesta fàcilment i em pateix el pànic.
- Sovint, entenc que no puc juntar-me i em puc juntar.
- Crec que a mi em passa alguna cosa;
- Les meves mans tremolen i tremolen, les cames tremolen.
- Pateixo freqüents mals de cap;
- Em sento cansat i ràpidament cansat;
- Sovint tinc marejos i palpitacions del cor;
- De vegades perdre consciència i desmaiat.
Resultat
- de 0 a 3 respostes positives. No pateix fòbies cròniques ni altres trastorns mentals. Probablement, necessiteu descansar més, menjar bé i tenir més confiança en vosaltres mateixos;
- de 4 a 6 respostes positives. Estigueu més atents a vosaltres mateixos. Escolta el teu cos. Si no fa res ara, més endavant pot tenir problemes amb la salut psicològica. Controla les teves emocions, descansa més, pren tes calmants: camamilla, mare materna, raïm valeriana. La tintura Peony també elimina l'estrès a la perfecció;
- de 7 a 10 respostes positives. Probablement pateix depressió prolongada, fatiga crònica o
tota la culpa del desgast professional. Tots aquests signes són característics d'un trastorn mental. Heu de buscar ajuda i mostrar-vos a un especialista.
Preguntant sobre com tractar l'agorafòbia i si és possible desfer-se'n, cal tenir en compte el següent:
- és necessari utilitzar una teràpia medicamentosa. Se't prescriuran calmants o antidepressius. Tot dependrà del grau de "negligència" de la malaltia;
- la psicoteràpia és obligatòria. Entre els mètodes de tractament de l'agorafobia, hi ha la teràpia conductual, la hipnosi i la teràpia gestalt (autoregulació de la psique).