La reducció espontània dels músculs dels ulls és una sensació molt desagradable. Sorgeixen de forma inesperada i amb un simple esforç de voluntat d'aturar-los més sovint. Què fer quan l'ull es palanca i hi ha algun tractament ràpid per a aquest problema? Fer front a la contracció espontània es pot fer utilitzant diferents mètodes.
Tracte d'exercicis de contracció d'ulls
Si teniu un ull irritant, heu de començar el tractament amb exercicis especials:
- Mantingueu-vos al peu, tanqueu els ulls, estireu les parpelles i inhala i profundament inhala l'aire, i després, lentament, l'exhale. Si és necessari, aquesta seqüència d'accions es pot repetir 5-6 vegades.
- Baixar ràpidament i elevar les parpelles superiors, sense forçar els músculs de l'ull. Després de 20 segons, pren una pausa i parpelleja diverses vegades.
- De peu, mira cap amunt, avall, a la dreta i a l'esquerra, tanca els ulls durant uns segons i repeteix tots els moviments de nou.
La reducció dels músculs de l'ull pot ser un senyal sobre l'esforç del cos. Molt sovint, aquesta condició es produeix després d'un estrès sever, sobrefatigue, falta de son i amb avitaminosis. Per tant, si l'ull esquerre o dret es torna nerviós, podeu aplicar un massatge relaxant i prendre diversos complexos vitamínics (especialment aquells amb magnesi especialment útil).
Amb una marca tan nerviosa, el cafè i l'alcohol són millor exclosos per complet. Els que tenen treball nerviós, es recomana prendre unes vacances o reduir la tensió als ulls, escurçar el temps de descans davant del televisor i treballar a l'ordinador.
Mètodes tradicionals de tractament dels ulls tremolants
Per tractar la malaltia, es pot utilitzar remeis populars. Excel lent ajuda amb aquest problema te amb valeriana .
La recepta del te
Ingredients:
- rizoma de valeriana - 5 g;
- aigua - 200 ml.
Preparació i ús
Tritureu els rizomes de valeriana, abocar-los amb aigua bullint i tancar el recipient. Després d'unes hores, afegiu 30 ml de brou a 150 ml d'aigua. En un dia es pot prendre més de 3 tasses d'aquest te.
Preparacions per al tractament dels ulls tremolants
Si els exercicis i els mètodes tradicionals no ajuden a desfer-se de la condició que l'ull dret o esquerre creixi, les gotes d'ulls s'han d'utilitzar per al tractament. Reduiran la sequedat i hidratar la membrana mucosa. Podeu utilitzar medicaments com ara:
- Oxyal;
- Chilozar-cofre;
- Artelak.
Les persones que tenen ulls tremoloses a causa de les al·lèrgies s'han de tractar amb pastilles:
- Loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Eliminen el problema, però no causen somnolència i no interfereixen amb la funció psicomotriu.