Moltes dones que volen conèixer els dies més favorables per concebre un nen o aquells que utilitzen el mètode de protecció del calendari , mesuren la temperatura basal, que serà diferent abans i després de l'ovulació. Per això, podeu esbrinar quins són els dies "segurs" per tenir relacions sexuals o favorables per a l'embaràs.
El cicle menstrual d'una dona es divideix en tres fases:
- fol·licular;
- ovulatori;
- luteïc .
Quan arriba cada fase, el nivell d'hormones del cos femení canvia i, en conseqüència, la temperatura basal. I per saber quina serà la temperatura basal després de l'ovulació, cal mesurar-la cada matí sense sortir del llit.
Per què l'ovulació disminueix la temperatura basal?
La fase d'ovulació comença amb una fase folicular, en què la temperatura basal és baixa, però més a prop del principi i després de l'ovulació, la temperatura augmenta bruscament. Això es deu a l'alliberament de la progesterona, que afecta l'augment de la temperatura.
Però de vegades passa que després de l'ovulació, la temperatura basal va baixar. Aquest fenomen ja no es considera la norma, de manera que no es pot deixar sense atenció. Cal dir-ho al metge, ja que la baixa temperatura després de l'ovulació pot indicar alguns problemes que el metge pot determinar. Però no pateixi alhora, perquè cada organisme és individual i pot comportar-se de manera diferent. A més, aquests indicadors poden afectar la manera de mesurar la temperatura. Si fas malament, els indicadors fluctuarán enormement.
Temperatura basal normal després de l'ovulació
Com a regla general, després de l'ovulació, la temperatura basal augmenta 0, 4 o 0, 5 graus de la fase anterior. Això indica un curs normal d'ovulació i una alta possibilitat de quedar embarassada. En general, aquesta temperatura és superior a 37 graus. Però si és inferior a 37, en aquest cicle, la probabilitat de fertilització es redueix al mínim.
Taula de temperatura basal després de l'ovulació
La mesura de la temperatura basal s'ha de fer per separat per a cada cicle menstrual. Per fer-ho, cal dibuixar un gràfic on dibuixar els graus i les dates. A continuació, començant pel primer de la menstruació, mesuri la temperatura basal cada matí alhora. Els indicadors obtinguts haurien de marcar-se al gràfic i, després del final del cicle, s'han d'unir a una línia que mostra quan comença i acaba la ovulació.