Obtenir un bronzejat és tot un art, les subtileses de les quals han de ser conegudes per a totes les dones que es vagin de vacances no només per a la relaxació emocional i física, sinó també per obtenir un bronzejat fins i tot de xocolata.
Per aconseguir un bronzejat bonic, heu de seguir certes regles simples.
Com prendre el sol adequadament al sol: prepara la pell
Abans d'anar a la platja, prepareu la pell: s'ha de netejar i polir. Per fer-ho, utilitzeu un matoll suau que exfolia les cèl · lules mortes, i permet que el bronzejat es quedi a terra.
Després d'usar el matoll, humiteu la pell amb oli d'oliva: aquest procediment no és agradable per a totes les dones, però és aquest consell que els italians donen quan se'ls pregunta sobre el secret d'un bell bronzejat.
Com prendre el sol a la vora del mar adequadament - determinar el temps de les cremades solars
Per al bronzejat exitós, heu de triar el moment adequat. Quan la pell entra en contacte amb la llum solar directa per primera vegada, és necessari no tenir més de 15 minuts per als dos costats: l'esquena i l'abdomen. En total, la mitja hora es gasta sota el sol. Augmenta diàriament aquest temps per 3-5 minuts. Si no planeja sortir de la platja després d'aquest temps, feu tot el possible per minimitzar el contacte amb el sol, especialment a la zona de l'espatlla i la zona de descompte. Baixeu sota el dosser, poseu-vos un vestit de platja, mentre banyeu-vos, submergiu-vos totalment a l'aigua perquè les espatlles no es cremen.
Com prendre el sol adequadament a la platja: obtenim un bronzejat uniforme amb l'ajuda d'aigua salada
El secret del bronzejat no només és la bona ubicació de les platges, sinó també l'aigua salada. Si voleu obtenir un bronzejat ric, intenteu obtenir un bronzejat mentre es manté a prop de l'aigua, i si això no és possible, cada 5 minuts durant el bronzejat submergeixi's a l'aigua i deixeu-ho assecar al cos sota el sol. Això permetrà que la pell no se sobrecaliente, redueixi el risc de cremar i hidratar la pell, que és molt important per a un bronzejat.
Com prendre el sol adequadament: significa contra la crema de la pell
A la pell durant el foc no es crema, s'ha d'humitejar. Per fer-ho, es pot utilitzar aigua de mar (però s'evapora ràpidament i, per tant, dins dels 5 minuts hi ha un risc de cremar) o utilitzar oli d'oliva - satura la pell amb greixos, vitamines A i E i, per tant, es restaura més ràpidament. Si s'acaba el procediment de sol, apliqueu la protecció UV a la pell. Això és necessari per evitar la crema.