El restrenyiment de vegades passa en adults i nens. Es tracta d'un fenomen molt desagradable, que pot i ha de ser combatut, especialment perquè no és tan difícil de fer. Només cal observar la dieta adequada, no consumir massa hidrats de carboni i beure aigua suficient. Però, si ocorria el restrenyiment , podeu utilitzar remeis populars per resoldre la situació. Un dels millors remeis per al restrenyiment és prunes. Aquest producte s'ha utilitzat durant molt de temps per millorar les funcions digestives i corporals.
Prunes del restrenyiment - recepta
Per desfer-se del restrenyiment, només podeu menjar prunes. Per exemple, menja 20 prunes de vapor i beveu tot el iogurt. No obstant això, el procés de millora del benestar en aquest cas es pot retardar, ja que les plomes en forma sòlida han de ser digerides. En el cas que sàpigues com fer prunes del restrenyiment, llavors passarà molt més ràpid. Aquest agent actua ràpidament perquè el líquid passa més activament a través del tracte gastrointestinal. Com a regla general, per a la preparació utilitzeu prunes en combinació amb altres fruits secs o herbes, i de vegades es combinen amb altres productes.
Recepta per a la decocció de prunes des del restrenyiment:
- Prenent al voltant de 100 g de prunes, cal abocar amb aigua bullint (200 ml) i després de 5-10 minuts beureu el brou resultant i després menjar les baies al vapor. Per obtenir una major eficiència, podeu tapar el contenidor amb una tapa tapada amb aigua calenta i tapar-la amb un drap o tovallola.
- S'han de barrejar 200 g de flocs d'avena amb la mateixa quantitat o un poc menys de cireres. Barrejar bé i abocar 400 ml d'aigua i cuinar a foc lent durant 20 minuts. El brou resultant es pot consumir diverses vegades al dia en un got.
La recepta és una infusió de prunes des del restrenyiment:
- 100 g de prunes i dues culleradetes d'una planta anomenada Senna es vaporitzen en 600 ml d'aigua bullint.
- Insistiu durant un parell d'hores.
- Quan la infusió estigui preparada, es pot prendre cada 50-60 minuts per diverses cullerades fins que s'aconsegueixi el resultat.
Prunes de restrenyiment durant l'embaràs
Se sap que les dones embarassades sovint pateixen de restrenyiment, com si tinguessin poques càrregues al cos. Atès que és molt poc desitjable que les dones embarassades utilitzin medicaments, és possible utilitzar els mitjans esmentats de prunes. I només podeu incloure 100 g de prunes a la vostra dieta diària, combinant-los amb kefir , després podeu oblidar-vos de restrenyiment.