Per aprendre amb bons ulls i, el que és més important, caminar correctament és gairebé la tasca primordial per a qualsevol noia, al cap ia la fi, això, en molts casos, la distingeix de la gent general, cridant l'atenció. La marxa de la noia ha de ser suau, no saltant, sense moviments sobtats i causar un sentiment d'autoconfiança.
Correcta marxa per a les nenes
Per entendre com aconseguir la marxa correcta , hi ha diversos consells. Comencem amb la part superior del cos. Especialment aquest consell és rellevant per a les noies altes, ja que és difícil mantenir-les a l'esquena i les espatlles no inclinades. La columna vertebral és el centre principal que suporta tots els òrgans i músculs interns, de manera que la seva posició correcta al pla provoca la nostra marxa. Esqueix les espatlles, crea l'efecte del cos tancat, com si estigués intentant caure al terra.
La flexió natural de la columna vertebral es trenca i la marxa es torna incorrecta. Maximitzeu les espatlles cap amunt, retireu les espatlles i baixeu les espatlles. Fixeu-vos un moment i feu el seguiment d'aquesta posició.
Els errors principals que les nenes permeten mentre es camina:
- arrossegant-se els peus;
- penjar els malucs - fa que el camí sigui massa ampli i la imatge - vulgar;
- rebotant durant un passeig - es veu ridícul i ridícul;
- agitant les mans;
- chin baixada;
- caminant sobre cames mig inclinades o massa rectes;
- passos massa amplis.
Caminar davant del mirall i mirar-se a si mateix - si hi ha errors que apareixen a dalt en el vostre passeig. Si és així, llavors comença a caminar a la dreta, practica i vigila el teu cos.
Regles de marxa correcta:
- L'esquena hauria de ser plana, però no tensa, per no donar la impressió que la noia va empassar l'estaca;
- el cap no avança i no es doblega, sinó que rectifica la línia de la columna vertebral;
- L'estómac s'ha d'estrènyer, i en això els músculs de la premsa us ajudaran;
- seguiu els peus: la marxa no hauria de ser un peu de club, així que posa els mitjons una mica més al pas;
- ben seleccionat, i el més important: calçat còmode.
Com ja s'ha esmentat anteriorment, un article molt important és el calçat degudament seleccionat. Com entendre què altura de taló és ideal per a vostè? Per fer-ho, necessiteu un assistent. Posa't a la punta del peu, de forma involuntària, sense dubtar-ho. La regla mesura la distància resultant del sòl i del taló. Fes això 3 vegades més. Preneu la mitjana aritmètica d'aquests valors i obtingueu l'alçada ideal del taló. Creieu que, amb les sabates amb l'alçada del taló, es converteix automàticament en una noia amb un bell i, sobretot, el camí correcte.