Mans i peus constantment freds: aquest problema és gairebé la tercera dona del nostre planeta. Les mans i els peus d'aquestes dones poden mantenir-se freds fins i tot en el clima més càlid, la qual cosa provoca molèsties considerables. Les persones amb mans fredes es veuen obligades a calar-les més bé, porten guants càlids i mitjons de llana, en comptes de mitjanes de seda. No obstant això, fins i tot aquests trucs no resolen el problema de les mans i els peus sempre freds. Molts científics intenten comprendre aquest misteri natural i donar una resposta clara a la pregunta "Per què hi ha gent que sempre té mans fredes?"
Per què les mans i els peus freds?
Els científics van trobar que en les dones, la termoregulació en el cos és més feble, en comparació amb els homes. Això és el que la natura ha fet per nosaltres. No obstant això, hi ha altres causes de mans fredes:
- distonia vegetativa-vascular. Aquesta malaltia està àmpliament difosa entre les persones modernes i els residents de les grans ciutats són més propensos a aquesta malaltia que els habitants del poble. Aquesta malaltia ve acompanyada de mal de cap, mentida absent, palpitacions, somnolència i problemes amb els vasos. Amb la distonia vesicular-vascular, els vasos sanguinis del nostre organisme comencen a contractar-se a l'atzar, la qual cosa provoca un baix subministrament de sang a determinats òrgans i sistemes. En persones que pateixen aquesta malaltia, sovint es observen constantment freqüents mans i peus;
- anèmia per deficiència de ferro. Aquest terme significa la manca de ferro al cos humà. La insuficiència d'aquest important traç element condueix al fet que una persona és molt més ràpida a perdre calor i es congela;
- menjar baix en calories. Des de les mans i els peus constantment freds, sovint les dones pateixen, que esgoten amb tot tipus de dietes. Cada dia, una persona ha de rebre la quantitat necessària de greixos, proteïnes, hidrats de carboni i altres oligoelements. Només amb un conjunt complet el cos pot funcionar completament. Si el cos rep constantment menys greix, això pot provocar diversos problemes. En particular: sempre les mans i els peus freds;
- Malalties de la glàndula tiroide. En qualsevol alteració en el funcionament, la glàndula tiroide produeix una petita quantitat d'hormones, que no és suficient per a tot l'organisme. A causa de la falta d'energia, no només les mans i els peus són freds, però tot el cos és fred. Les mans o els dits constantment freds poden ser un senyal de trastorns que ocorren en el cos.
Mans fredes d'un nen
Les mans fredes d'un nen poden significar que està molt congelat o malalt. Si les mans i els peus freds d'un nen s'acompanyen d'una temperatura, això indica un refredat o una grip. Com a regla general, el problema de les mans i els peus freds en un nen passa per si mateix durant la recuperació.
Les mans fredes del bebè - això no és un motiu d'ansietat, si el bebè normalment es menja i es desenvolupa. En els nounats, l'intercanvi de calor és significativament diferent de l'intercanvi de calor dels adults, de manera que, fins i tot amb calor intens, el nadó té mans fredes. Tanmateix, si el bebè ha deixat de ser actiu i la gana s'ha desaparegut, els peus freds i les mans poden ser un signe de la malaltia. En aquest cas, s'ha de trucar al pediatre.
Consells per als propietaris de les mans i els peus constantment freds:
- Si no sofreixes malalties del cor i no tens altres contraindicacions, el bany és una bona manera d'escalfar bé tot el cos.
- Per a carregar-se d'energia i de sang "dispersa" a través del cos, comenceu el matí amb la gimnàstica.
- Reforça el control de la nutrició. Almenys una vegada al dia necessiteu menjar calent.
- Inclou en el te de gingebre de dieta. El gingebre té la capacitat d'escalfar el cos i millorar la circulació sanguínia.
- Deixi de fumar. Amb cada enduriment, hi ha un espasme de vasos sanguinis en el nostre organisme, com a conseqüència de la qual la circulació de la sang es veu alterada i les mans i els peus es fan freds.
- 6. Proporcioneu roba i sabates ajustades, especialment durant la temporada freda. Tots els ítems del armari que estreny la pell, interrompen l'intercanvi de calor.