Les millors vitamines per a les dones embarassades

L'embaràs és, sens dubte, el període de vida més important per a qualsevol dona. Val la pena cuidar no només de la vida que s'està formant, sinó també del propi cos. Això ajudarà a les millors vitamines per a les dones embarassades. Per descomptat, qualsevol metge dirà que no hi ha res millor que les verdures i fruites fresques, una dieta equilibrada i un estil de vida saludable. La realitat és que es queden una quantitat extremadament petita de vitamines en els productes que ens subministren les botigues. A més, un paquet de vitamines costarà, en alguns llocs, més barat que un quilo de fruita.

Quines són les vitamines millors per a les dones embarassades?

Malgrat la disponibilitat d'informació a Internet, encara val la pena consultar amb un metge sobre això. Et vam fer una breu valoració de les millors vitamines per a dones embarassades.

1. Materna : conté totes les vitamines i minerals necessaris. A més, no cal comprar res. No es veuen efectes secundaris (amb la dosi correcta). Prengui una tableta al dia.
2. Mare complint - també té el kit necessari per a dones embarassades. Indicat per a l'ingrés durant la preparació per a l'embaràs. No va haver-hi efectes secundaris excepte una sobredosi en cas d'abús. Prengui una sola tableta al dia. Hi ha diverses contraindicacions bastant rares: hipervitaminosi, urolitiasis, no destinades als nens.
3. Pregnavit : en ella trobaràs tot allò que tu i el teu bebè necessiten. La dosificació es calcula d'acord amb els trimestres de l'embaràs. Potser, aquest és un dels complexos més populars i millors de vitamines per a dones embarassades. No s'han trobat efectes secundaris.
4. Vitrum prenatal - en general, el complex és bo i equilibrat, però sense iode. De moment, no hi ha proves d'una sobredosi. És extremadament estrany que tingui al·lèrgia en forma de comezón i erupcions cutànies. Prengui una tableta al dia.

Però l'anti-qualificació:

1. Elevit - conté colorants nocius i està prohibit a Alemanya. Sovint provoca un restrenyiment.
2. Velvumen - malgrat la popularitat en els llocs de la dona, està contraindicat durant l'embaràs.

Quines vitamines és millor beure a les dones embarassades, tothom haurà de decidir per si mateix, però potser diversos fets ajudaran a determinar l'elecció.

Els complexos vitamínics contenen dosis exactament equilibrades. Si pren vitamines per separat, pot guanyar hipervitaminosi, que tampoc és molt bona. I també la probabilitat és alta que el resultat desitjat no s'aconsegueixi, ja que algunes vitamines i minerals no actuen sense la presència d'un altre.

El millor complex vitamínic per a dones embarassades és una combinació equilibrada de medicaments i productes de qualitat.