En general, el cicle menstrual és de 28 dies. Els moviments permesos es consideren dins dels 21-35 dies. La seva durada pot variar sota la influència de diversos factors.
El cicle menstrual porta a determinats canvis en els ovaris de les dones, que normalment es divideixen en fases com folicular, ovulator i luteal. El primer dia de la menstruació es considera el començament del cicle, i el dia abans de l'inici de la següent menstruació - el dia final.
Anem a examinar les fases del cicle menstrual amb més detall de dia.
La fase folicular
La durada de la primera fase de la menstruació és, de mitjana, de 14 dies. Els primers 4-5 dies són el moment de la menstruació. Llavors el cos comença a preparar-se per a un possible embaràs. Augmenta la producció d'estrògens, que promou el creixement dels fol·licles i afecta la maduració de l'ou. Comença el creixement d'una nova capa d'epiteli i la preparació de l'úter per a la implantació d'un nou ou.
Aquesta fase en els primers dies es caracteritza per dolor, irritabilitat i dolor a l'abdomen inferior. A continuació, l'estat s'estabilitza gradualment.
Fase ovulativa
Comença els dies 14 a 15 del cicle. Entre les tres fases del cicle femení és el més curt del dia: uns tres dies. El cos d'una dona sintetitza la major quantitat d'estrògens. Els fol·licles esclaten, i l'òvul deixa la cavitat abdominal amb més moviment cap a l'orifici de la trompa de Fal·lopi. La vida de l' ou és petita: només 24 hores. Però aquesta vegada és la més adequada per planificar un embaràs.
Per determinar amb precisió quin dia del cicle ha començat la fase ovulativa, la mesura de la temperatura corporal basal ajudarà. Avui és elevat.
Fase luteal
Aquest és el moment entre l'ovulació i l'aparició d'una nova menstruació o l'embaràs. Algunes dones no saben en quin dia entra el començament de la fase luteal del cicle.
Durant aquest període, l'úter es prepara per prendre un ou. Quan es produeix la fecundació, l'ou es fixa a la cavitat uterina. En cas contrari, hi ha un rebuig gradual de la capa exterior de l'endometri i comença un nou cicle.
El cicle menstrual és un mecanisme delicat i complex, del treball exitoso que depèn de la salut reproductiva de la dona. El coneixement de les fases del cicle menstrual en dies us permetrà comprendre el vostre cos més i de conformitat amb el que construeixi els vostres plans.