En primer lloc, una dona té por del que no sap. Per tant, si el primer naixement es va produir sense complicacions especials, la por al segon naixement ja no és tan forta ni absent: la dona embarassada sap què esperar i es prepara per a això. Però si en el primer naixement hi havia complicacions greus per a la mare o el nen, la por al segon naixement té una base real i només es pot desfer-se d'ella si elimina les causes que van provocar complicacions.
Però, amb més freqüència, una dona no sap molt sobre el part i el que s'ha de fer durant elles, però ha escoltat moltes històries terribles d'altres coneguts, de prou pel·lícules o de fòrums de lectura a Internet. I en dones sospitoses, aquestes històries poden causar pànic a la por, la qual cosa evita que escolteu recomanacions reals i, de fet, pot causar complicacions durant el part.
Com superar la por al part?
Per comprendre com es va fer una dona, quan hi havia por al part, cal preguntar-se què ho causa. Si es tracta només de rumors i xafarderies que espanten a una dona nerazhavshuyu, ella pot aconsellar-se més per comunicar-se amb aquells que han nascut fàcilment i sense complicacions o amb mares grans.
Però algunes converses no donaran molt, si una dona no està preparada pel que li espera durant el part, no sap com va el seu embaràs i quines complicacions pot causar, no entén el mecanisme de naixement i no està preparat per ajudar el procés genètic normal . Es pot aconsellar que assisteixi als cursos de formació per a mares embarassades, on una dona embarassada pot aprendre la tècnica de relaxació, una respiració adequada durant el part , pot realitzar un conjunt d'exercicis físics que reforci el cos i ajudin en el part. I durant el mateix naixement, per evitar complicacions, una dona hauria de seguir clarament i sense cap dubte totes les instruccions del metge i la llevadora.