A tots els agrada banyar-se a l'aigua salada del mar, això ajuda a enfortir els músculs, desfer-se de la cel·lulitis i millorar les vies respiratòries. I hi ha el mateix benefici d'un bany amb sal marina: això és el que més interessa a aquells que no tenen l'oportunitat d'anar a la costa.
Per què necessitem banys de sal marina?
La sal marina conté una gran quantitat de substàncies que afecten positivament el funcionament del cos humà:
- vitamines C i B, potassi, metabolisme de regulació de sodi;
- calci - millora la coagulabilitat de la sang, que contribueix a la cicatrització de ferides;
- iode: proporciona l'intercanvi hormonal correcte;
- ferro - satura amb oxigen;
- magnesi i bromo - tenen un efecte calmant, tenen propietats antihistamines i reforcen el teixit ossi.
Tipus de banys amb sal marina
Partint del problema que es vol resoldre amb un bany de sal marina, poden ser:
- anti-cel·lulitis;
- Peu;
- vigoritzant;
- hipertermico.
Però aquest bany en un bany no fa mal al cos, cal fer-ho amb una tecnologia determinada.
Com es prenen els banys amb sal marina correctament?
A continuació us indiquem com fer que un bany marítim sigui agradable i útil:
- Abans d'iniciar el procediment, renteu-lo amb qualsevol detergent (sabó, gel).
- Ompliu el bany amb aigua, fent-ho amb la temperatura adequada (més sovint + 35-37 ° C).
- Dissoleu-hi la quantitat necessària de sal (de 100 grams a 2 kg).
- Submergeu-vos a l'aigua (totalment o parcialment), les cames s'han de mantenir al nivell del cos sencer. El temps en l'aigua depèn del propòsit i l'estat de salut, normalment de 15 a 20 minuts.
- No tregui la sal amb aigua, fregueu-la amb una tovallola i embolicar-la amb un full o bata.
- Després del procediment, relaxeu-ho durant 1-2 hores.
Entre els procediments és necessari prendre un descans, aproximadament 2 dies.
Però algunes persones que fan aquest bany són molt perilloses, perquè hi ha contraindicacions.
Contraindicacions als banys amb sal marina
No podeu prendre aquests banys als estats següents:
- intoxicació alcohòlica;
- malaltia cardíaca;
- oncologia;
- augment de la temperatura;
- presència d'úlceres tròfiques i altres ferides de la pell;
- malalties infeccioses i exacerbació de malalties cròniques del tracte gastrointestinal;
- menstruació
Es recomana no prendre un bany de sal marina durant una setmana després de l'operació i 1-2 hores després de dinar.
Després de banyar-se en tals banys, s'observa l'assecat de la pell. Per evitar-ho, podeu aplicar una crema o crema hidratant o nutritiva després del procediment, i després la pell es tornarà suau i suau.