Aproximadament cada desè habitant del planeta experimenta periòdicament un dolor intens al peu a causa de la fasciitis plantar. Aquesta patologia és més coneguda com espuelas als talons: les causes i el tractament d'aquesta malaltia són estudiades per cirurgians i podògols. Independentment dels factors que van causar la fascitis plantar, es desenvolupa una teràpia complexa, dirigida a aturar els processos inflamatoris al peu i reduir la síndrome del dolor.
Les causes de l'aparició d'espores als talons
Els pessicaments òssies del calcà, anomenats espuelas, no provoquen símptomes desagradables. Es troben fins i tot en persones sanes, i en quantitat plural. El motiu de la formació d'espuelas doloroses en els talons es troba en les microfractures de la fascia plantar: estructura orgànica que consisteix en teixit conjuntiu. S'adjunta a la falange dels dits d'un costat i a l'os del taló de l'altre. Si es fa malbé, la fascia s'inflama, la qual cosa provoca un dolor sever. A continuació, les seves microfractures sobresurten, i l'estructura mateixa es redueix. Per tant, les violacions subsegüents de la integritat de la fascia són inevitables.
Factors que contribueixen al desenvolupament del procés descrit:
- peus plans;
- sobrepès;
- violació del metabolisme mineral en el cos;
- Malaltia de Bechterew;
- contusió crònica del calcà;
- artritis reumatoide;
- aprimament del coixinet de greix a la regió calcàrea;
- malalties articulars cròniques;
- trauma de lligaments al peu;
- gota ;
- trastorns circulatoris als peus;
- malalties cardiovasculars;
- fractures;
- càrrega intensiva al peu;
- portant sabates irracionals i incòmodes;
- entrenament esportiu esgotador.
Tractament de les causes i símptomes de l'aparició d'espores als talons
Després del diagnòstic de "fasciitis plantar", en primer lloc, cal reduir la càrrega al peu afectat. Per això, es recomana les activitats següents:
- règim de llit o mig llit;
- disminució del temps de caminar o mantenir-se en posició vertical (de peu);
- utilitzeu bolquers durant el dia per fixar el peu;
- l'ús de ortesis o tirants a la nit;
- amb sabates ortopèdiques, plantilles;
- ús de mitjans auxiliars per al moviment (crosses, bastons).
A continuació, es du a terme el tractament conservador estàndard:
1. Aplicació de fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals locals amb acció anestèsica:
- Dimexide;
- Ibuprofèn;
- bilis mèdica;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Voltaren;
- pomada indometacina;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO cream "heel spurs" i altres.
2. Injeccions amb hormones glucocorticosteroides:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Bloquejos de novocaïna:
- Clorhidrato de procaïna;
- Novokain Vial o Bufus.
4. Fisioteràpia:
- Radó, fang, mineral, banys de parafina;
- Fonation (aparell vibroacústic "Vitafon");
- massatge;
- ultrasò;
- magnetoteràpia ;
- fono i electroforesi.
5. Gimnàstica:
- rodant la pilota amb els peus;
- digitació d'objectes petits amb els dits dels peus;
- estirament dels peus.
Els mètodes moderns més efectius per tractar la fascitis plantar són la teràpia làser i l'ona de xoc. Ajuden per a 2-4 sessions per eliminar la inflamació, la síndrome del dolor i normalitzar la circulació sanguínia en teixits tous.
Tractament de les causes i conseqüències de les espuelas als talons dels remeis populars
Els mètodes no convencionals de combatre la malaltia són ineficaços, només redueixen les manifestacions de la fascitis plantar i només es poden utilitzar com a teràpia addicional. El millor és utilitzar banys populars (10 minuts). Abans d'anar al llit, relaxen bé els peus i redueixen la severitat de la síndrome del dolor.
Receptes de bany:
- Sal marina (2 cullerades) amb aigua tèbia (1 litre).
- Brou de camamilla (1,5 litres) amb sal de taula (1 cullerada).
- Soda (3 culleradetes), iode (10 gotes) amb aigua tèbia (3 litres).