La sal marina és un remei natural respectuós amb el medi ambient, ric en minerals. Això fa que la sal sigui tan útil per al cos humà. La sal, extreta de l'aigua de mar, s'utilitza amb finalitats mèdiques, preventives i de millora de la salut. Prenent un bany amb sal marina és la base de tots els procediments moderns de spa.
Com convertir l'aigua en sal?
La pràctica d'extreure sal dels mars es remunta a més de 4000 anys i és àmpliament utilitzada arreu del món. Els pioners en aquesta àrea eren europeus. Els residents de la Mediterrània no només s'han convertit en els fundadors de balnearis. La forma més comuna d'extreure sal del mar és l'evaporació natural. A aquest efecte, cossos especials d'aigües poc profundes. S'omplen d'aigua de mar, i sota la llum directa del sol hi ha una evaporació gradual de l'aigua, en lloc de la resta de sal de mar, usada en el futur per a banys i diversos procediments.
Sal milagrosa
La substància principal de la qual consisteix la sal de mar és el clorur de sodi. Però no tothom sap que, a més, aquesta sal és rica en minerals com el magnesi, el calci, el potassi, el iode i el brom. Vegem els beneficis d'aquests minerals per al cos humà:
- Sodi i potassi. Participa en el metabolisme cel·lular, manteniu l'equilibri àcid-base i l'aigua.
- Magnesi Millora el metabolisme, frena l'envelliment de les cèl·lules.
- Calci. Participa en transmissió neuromuscular, funcions de la sang.
- Iode. Forma part de les hormones tiroïdals, sense les quals el creixement normal i el desenvolupament del cos no són possibles.
- Brom. Afecta els processos de regulació del sistema nerviós central.
Tenir un bany amb sal marina té un benefici visible i significatiu per al cos humà, que es manifesta en el següent:
- millorar les propietats protectores de la pell;
- disminueix el dolor en els músculs i les articulacions;
- relaxació del cos, estrès i alleugeriment de fatiga;
- enfortiment del sistema nerviós;
- millora del son i del son;
- eliminació d'excés de líquid;
- saturació del cos mineral a través de la pell;
- augmenta l'elasticitat de la pell, la suavització i la neteja.
Com s'utilitza la sal marina?
Els banys amb sal marina es poden prendre com a episodis, per a la relaxació i el gaudi, i cursos especials per resoldre qualsevol problema. En aquest últim cas, hi ha certs consells als quals hauríeu d'escoltar:
- L'aigua no ha d'estar calenta, la temperatura òptima serà de 35 a 37 graus.
- La durada de la recepció no pot superar els 20 minuts. Es requereix un descans tranquil després del final del procediment, pel que és òptim prendre un bany abans d'anar a dormir.
- És millor prendre un bany, després de rentar el cos, per facilitar l'absorció de substàncies a la pell.
- El curs dels banys sol compost de 10 procediments. Es celebren amb un descans de 1-2 dies. Aquest és l'interval òptim.
Depenent del propòsit, es permet l'ús de sal amb l'addició d'olis essencials. Així, per exemple, la sal marina amb lavanda s'utilitza per a la relaxació, la normalització de la pressió arterial. Una sal marina amb oli de rosa s'utilitza per alleujar el dolor muscular, millorar la condició de la pell. La sal amb extractes d'agulla té un efecte immunostimulante,
No podem dir que prendre un bany amb sal marina té les seves contraindicacions. Inclouen:
- dies crítics i altres hemorràgies;
- elevada temperatura corporal;
- exacerbació de malalties cròniques;
- oncologia;
- embaràs (especialment els trimestres primer i tercer);
- període postoperatori;
- diverses malalties de la sang.