El nen està constantment malalt: què he de fer? Els pares que s'enfronten a malalties freqüents de la seva descendència (especialment si el nen està malalt en el jardí d'infants), en algun moment prenen una decisió "revolucionària": temperar al bebè.
I la majoria de les vegades cometem dos errors. Aquests errors es poden anomenar els extrems més comuns en el negoci dels nens temperats.
1. Com si això no hagués sortit
En el primer cas, els pares tracten qüestions d'enduriment amb molta cura. Perquè creuen que regar després de banyar-se els talons dels nadons - aquest és un gran pas en la manera de la recuperació. Però, de fet, aquesta exposició al fred és un estrès tan petit per al cos del nen que simplement no pot adonar-se'n.
2. Temper sense restriccions
En un altre cas, els pares entenen que temperar significa donar-li al cos una càrrega que, reaccionant a aquest estrès, el cos del nen multiplicarà els seus propis punts forts i la propera vegada amb problemes menors es tractarà fàcilment. No obstant això, no entenen que el moviment en el camí a l'enduriment ha de ser progressiu. Aquests pares valents submergeixen al nen a l'Epifania en un forat de gel, permeten que el nen mengui gelats en una cafeteria fresca mentre al carrer hi ha una calor de 40 graus. Certament, el cos del nen no suportarà cap càrrega.
La tercera o la mitjana d'or
Llavors, com temperar adequadament el nen? Com començar a temperar el nen? Com podem prevenir les conseqüències després de les quals el nen no es pot recuperar fins i tot per liderar la seva forma de vida habitual?
- Regla de gradualitat. Observeu la disminució gradual de la temperatura de l'aigua del nen durant el bany, perquè el nen comenci a caminar pel terra freda, a partir d'intervals curts de temps, durant el primer mes - 5 minuts, el segon - 10 i així successivament.
- Com més aviat millor. Intenta no embolicar el nadó, des dels primers dies del bebè. El fet és que el cos del nen s'acostuma a les condicions en què la mantens. I si en el seu primer sobre crees una calor de 40 graus, l'organisme del bebè decidirà que no va néixer als espais oberts de Rússia, sinó a l'Àfrica. Després d'això, no et sorprengueu els refredats particulars de l'infant durant el temps plujós i fresc.
- La regla "des de fred a calor". No col·loqueu massa pressió sobre el cos. Si el nen ha vingut després d'un passeig amb peus freds humits, que li permeten caminar descalços al pis fred de la casa, segurament li causarà hipotèrmia addicional. Però si el nen es va despertar en un llit càlid (però, i no va suar!), Se sent bé, no té un nas nasal i una tos, no hi ha res dolent en fer una gimnàstica simple, estant descalç a terra.
- La regla de "temperar un cos sa". Abans d'iniciar un impacte addicional sobre el cos del nen, assegureu-vos que se senti bé, que no té una infecció viral, que ha estat vacunat el temps suficient. Com que, si el cos està "ocupat" per superar les malalties existents, una nova dificultat pot estar més enllà de la seva capacitat.
Quines activitats poden contribuir a temperar un nen?
- Caminant descalç a terra, a l'herba, al bosc (a la temporada d'estiu).
- Banyar-se amb aigua freda (per sota de 34 graus).
- Esbandida amb aigua freda després del bany.
- L'ingrés als aliments freds del nen (per exemple, un nen pot, i ha de poder menjar gelat, sempre que les seves amígdales no s'inflamin i la quantitat del producte augmenti gradualment).
- El nen també es pot deixar sense un barret a una temperatura superior a 13 graus, sempre que es mogui i no hi hagi vent fort.
- Nit de son amb una finestra oberta (o fins i tot amb una finestra oberta) en qualsevol època de l'any (sempre que a l'hivern, quan l'aire del carrer estigui molt sec, la humitat de l'aire es normalitzarà amb l'ajuda d'un humidificador d'aire).
- Passejades freqüents en qualsevol temps amb un mínim de roba al nen (la quantitat de roba també s'hauria de reduir de manera molt gradual, i veureu que amb cada temporada el nen pot gestionar-se amb models més lleugers, fins i tot amb jaquetes d'hivern).
Parlem de les regles bàsiques que descriuen com temperar el fill freqüentment malalt, i en conclusió volem desitjar a tots els membres de la seva família una bona salut.