A la nostra vida sempre ens apressem en algun lloc, intenta fer-ho tot alhora, de vegades fins i tot abraça la immensitat. Però aquesta precipitació en la preparació de la criança dels pares és completament inútil. Cal parar i pensar acuradament sobre com preparar-se per a l'embaràs, perquè aquest assumpte és summament important, i segons la vostra decisió depèn del vostre futur i del futur de la persona que neixi amb tu i no tens el dret de cometre un error.
Moltes persones tenen una idea de com preparar-se per a l'embaràs, però bàsicament és només informació general, per exemple, per portar un estil de vida saludable. Però aquest és un concepte molt difús i generalitzat. Intentem comprendre els diferents matisos del procés, preparar-los per a l'embaràs i considerar la qüestió important de com preparar-se per a l'embaràs d'un home.
Com preparar-se per a l'embaràs?
Si la parella va decidir convertir-se en pares, primer, la dona hauria de deixar de prendre els anticonceptius orals (si els va prendre), almenys sis mesos abans de l'inici de la planificació de l'embaràs. És clar que si una dona té una espiral, també ha de desfer-se. Després d'això, cal fer un examen amb un ginecòleg, que us donarà consells clars sobre com seguir preparant-se per a l'embaràs.
Després d'un ginecòleg, es recomana a una dona que visiti un dentista i un oftalmòleg. Aquesta no és una mesura obligatòria, però és molt convenient corregir els problemes de salut existents (especialment en el cas de les dents, és problemàtic tractar-los durant l'embaràs i la lactància).
La següent etapa de preparació és una forma de vida saludable. Inclou un rebuig total dels mals hàbits: això s'aplica a l'alcohol, el tabac i, molt més, als estupefaents. Val la pena amb gran exactitud prendre medicaments, ja que molts contenen alcohol. A més, no es poden prendre tots els medicaments durant l'embaràs (i en cas d'embaràs, no es pot informar immediatament sobre això i continuar prenent medicaments, la qual cosa pot provocar problemes més endavant). A continuació, fixeu-vos en el vostre menjar. No mengeu aliments nocius, intenteu menjar només aliments saludables. Això és necessari no només per al vostre bebè, sinó per a vosaltres mateixos. La natura es concep perquè el nen agafi de la seva mare tot el que necessita. Però quant queda després d'aquesta mateixa dona, només depèn d'ella mateixa. Per tant, una gran varietat de nutrició és una etapa important en la preparació de l'embaràs.
Com preparar-se per a l'embaràs d'un home?
Els futurs pares estan interessats en la qüestió, però, com pot un home preparar-se per a l'embaràs? Per a un home durant la planificació de l'embaràs, també és rellevant un estil de vida saludable. I això aplica no només begudes alcohòliques, sinó també begudes baixes en alcohol. També cal excloure el tabaquisme i l'ús de substàncies estupefaents en qualsevol forma. En el període de planificació activa, necessiteu, com una dona, menjar totalment. És millor reduir l'activitat física, minimitzar l'ús de la sauna i el bany. Les altes temperatures afecten l'activitat motora dels espermatozoides, la qual cosa pot provocar problemes de concepció.
Prepareu-vos per a l'embaràs i preneu vitamines, tant fortificants com complexes especialment dissenyats per a la planificació.
Si no sap com preparar-se psicològicament per a l'embaràs, pot dirigir-se a un psicòleg. Encara es recull la informació de la literatura corresponent en la qual tot el relacionat amb l'embaràs, els gèneres, l'educació dels nens o més es parla de les parelles que tenen fills.
Com preparar-se per a un segon embaràs?
Per part de la salut física, el segon embaràs es pot preparar de la mateixa manera que el primer. Pel que fa a la mateixa preparació psicològica, tot és també molt similar, amb l'única excepció, que cal preparar no només a tu mateix, sinó també preparar un nen més gran per a l'aparició d'un altre bebè.