Tots els nens pateixen de refredats: algú amb més freqüència, amb menys freqüència. I absolutament tots els pares volen que els seus fills estiguin tan malalt com sigui possible. Per aconseguir-ho, un desig no és suficient: cal regularment prevenir els freds per part dels nens. A més, els pares han de distingir entre "fred" i "infecció viral". A la vida quotidiana sovint es confonen, creient que si un nen està malalt, encara ha de ser tractat i la causa de la seva malaltia ja no és important. De fet, les malalties cataractes es produeixen quan el nen està supercooler (es va mullar els peus, molt fred). Les infeccions virals solen ser transmeses per gotes d'aigua d'un malalt a un sa, i és suficient passar diverses hores en companyia d'una persona infectada per emmalaltir-se.
Pel que fa a mesures preventives, són efectives en ambdós casos. Si els pares realitzen profilaxi freda, el nen tindrà molt menys oportunitats de captar un refredat i les malalties virals fluïnen molt més ràpidament i sense complicacions.
Els principals mètodes per prevenir els refredats en nens
- La primera regla de prevenció de qualsevol malaltia és un estil de vida saludable. Per als nens, aquests són obligatoris passejos a l'aire lliure, més sovint, millor. No tingueu por del clima "dolent" (pluja, neu, boira): aquest passeig només es beneficiarà! A més, el concepte de "estil de vida saludable" inclou una dieta racional i equilibrada, un somni saludable que dura almenys 8 hores (per a nens petits, el somni d'un dia és obligatori).
- No oblideu endurir-se: fregant-se amb una tovallola mullada, caminar descalç, banyar-se amb aigua freda, banyar-se en aigua fresca (fins a 250 ° C). L'enduriment ha de ser sistemàtic, en cas contrari l'efecte serà petit.
- Els remeis populars per a la prevenció dels refredats són l'ús de cebes i alls coneguts, llimona i mel, herbes medicinals (echinacea, gerds, roses de gos, infusions d'herbes). Aquests mètodes són adequats no només per a la prevenció, sinó també per al tractament de malalties respiratòries agudes.
- La medicina moderna recomana l'ús de fàrmacs com ara anaferon, arbidol, aflubin, amyzon i viferon per a la prevenció dels refredats en nens. Es tracta de preparacions homeopàtiques basades en interferó que tenen un efecte antiviral. Però, al mateix temps, aquests són els anomenats medicaments amb eficàcia no comprovada, i no el fet que, prenent-los, el seu fill es tornarà menys fred. El mateix enduriment per a la prevenció dels refredats és molt més eficaç que els medicaments.
- Els nens i adults tenen més probabilitats de patir malalties freda i viral durant el període de tardor-hivern, quan comencen tot tipus d'epidèmies. Això es deu, en part, a l'escassetat de vitamines naturals en la dieta. Les fruites i verdures d'hivernacle a l'estranger no donen aquesta varietat de vitamines i minerals útils en els quals el cos dels nens cada vegada és més gran que necessita tot l'any. Per tant, per a la prevenció dels refredats en nens, és possible prendre preparats sintètics de vitamines complexes.
- Ara és molt popular aromateràpia. Per a la prevenció i tractament del refredat i la grip, aquests olis essencials són adequats:
- eucaliptus;
- savi;
- arbre de te;
- aromes de coníferes (pi, avet, avet, cedre).
No obstant això, amb l'ús d'olis essencials, cal tenir molta cura, ja que tenen un efecte molt fort en el cos dels nens, i literalment 1-2 gotes. Mai deixeu els contenidors d'olis essencials desatesos si hi ha nens petits a la casa.
Prevenció de refredats en lactants
Pel que fa a la prevenció dels refredats en els nadons, les recomanacions aquí són senzilles:
- lactància materna (si és possible);
- caminades regulars a l'aire lliure;
- mantenint el mode adequat de temperatura i humitat a l'habitació;
- realització de procediments d'enfortiment general (massatge, natació).
Seguiu aquestes senzilles regles i el vostre bebè no tindrà por de cap virus.