El nabiu és una planta de la família de nabius. Els seus fruits són petites bayas agrees. S'utilitzen per preparar diversos plats i begudes: begudes de fruites, gelatina, pastissos, salses. Podeu utilitzar les baies en estat brut o sec. Però cal fer-ho amb compte, ja que el nabiu no només té propietats medicinals, sinó també contraindicacions.
Propietats útils dels nabius
Els nabius no només són molt saborosos, sinó també un producte increïblement valuós. Les baies contenen tot un complex de vitamines i nutrients. Inclou:
- vitamines E, PP, K1;
- vitamina C;
- vitamines B1, B2, B5, B6, B9.
- glucosa i fructosa;
- àcid benzònic, cinchona, cítric i malic;
- pectina;
- potassi, fòsfor i calci.
L'ús de nabius per al cos és indiscutible, perquè totes les substàncies que s'hi inclouen són perfectament equilibrades i ben absorbides pel cos. Aquestes baies petites tenen un efecte positiu en alguns òrgans i sistemes, de manera que poden ajudar a persones amb diverses malalties.
El benefici del cranberry no és només que es pot utilitzar per tractar certes malalties. Els fruits d'aquesta planta s'utilitzen per millorar el treball de tot l'organisme i per a la millora general de la salut.
El nabiu protegeix a una persona de patògens i virus. Reforça el sistema immunològic, elimina substàncies nocives i millora la circulació sanguínia. Assegureu-vos de consumir les seves baies a temperatures elevades durant l'ARI i l'ARVI si no teniu contraindicacions per al seu ús, ja que els beneficis dels nabius són que tenen unes excel·lents propietats antipirètiques.
Indicacions per a l'ús de nabius
Es recomana consumir cranberries en grans quantitats durant períodes d'excedència física o mental. Aquesta baia augmenta l'eficiència, mobilitza els recursos del cos i la toca. Els pacients que pateixen un tumor cancerós necessiten menjar una mica de cranberries fresques cada dia, ja que conté resveratrol, que consisteix a combatre les cèl·lules canceroses.
Adheriu-vos a una dieta per baixar de pes? No tingueu por d'usar nabius amb mel: el cos és de gran benefici, mentre que és baix en calories. Les baies d'aquesta planta s'utilitzen en la lluita contra la nefritis i la cistitis. Sobre la influència, el cranberry recorda els antibiòtics (elimina sensacions doloroses i deté les inflamacions), però per tant no representa una acció destructiva en un organisme.
Invaluable és el benefici dels nabius per a dones i homes que tenen problemes amb el sistema cardiovascular, ja que aquestes baies:
- enfortir les parets dels vasos sanguinis;
- baixar el colesterol ;
- prevenir l'aparició de plaques ateroscleróticas;
- prevenir la trombosi.
Cranberry usat i per al tractament de malalties del tracte digestiu. Deté els símptomes en la colitis i gastritis, i també ajuda a prevenir les úlceres. Les baies s'utilitzen en la pancreatitis (el benefici del cranberry és que escurça significativament la durada del curs terapèutic i millora el procés de digestió).
Contraindicacions a l'ús de nabius
Tot i les moltes propietats útils de nabius, aquestes baies tenen contraindicacions, per la qual cosa és necessari utilitzar-lo
A més, les contraindicacions per a l'ús de nabius són:
- intolerància individual a les baies;
- úlcera d'estómac;
- hipertensió ;
- úlcera del duodè.
Si teniu problemes amb el sistema digestiu, el millor és no menjar fruites fresques, però la fruita i la gelea.