El te verd, a diferència del negre, passa per un camí de fermentació més curt, que dura al voltant de 2-3 dies, mentre que el negre s'oxida al voltant d'un mes. Per tant, el seu efecte sobre el cos és més pronunciat: les propietats de les fulles de te en aquest cas es conserven si es produeix correctament el te, sense utilitzar aigua bullint.
A causa del fet que el te verd té un efecte més potent sobre el cos, avui sorgeixen molts mites sobre l'efecte d'aquesta beguda: algunes persones diuen que el te disminueix molt la pressió, d'altres, al contrari, augmenta. A veure si la pressió redueix el te verd, o viceversa, augmenta.
Les propietats del te verd, que afecten la pressió
En primer lloc, cal assenyalar que el te verd és un diürètic natural. Moltes persones fan atenció a aquest fet des del costat positiu: la beguda elimina el cos de toxines, estimula el metabolisme, enforteix el sistema immunològic, etc. Tanmateix, aquesta propietat del te juga un paper important en la regulació de la pressió arterial.
Una altra característica del te verd és l'alt contingut de cafeïna. En aquest assumpte, pot competir amb cafè natural, cuinat de la manera habitual (no espresso): per exemple, el te verd conté un 1-4% de cafeïna i en un cafè natural (excloent la cuina a partir d'una varietat robusta) del 1-2%.
També cal aclarir que l'alt contingut de taní i cafeïna al te i la seva interacció durant la fabricació de cervesa estimula l'activitat nerviosa, que en certa mesura pot afectar la pressió si la seva fluctuació s'associa amb trastorns autonòmics.
El te verd baixa la pressió arterial?
Sens dubte, és impossible determinar de manera inequívoca si la pressió del te verd es redueix, cal tenir en compte les característiques individuals de l'organisme. Per exemple, la capacitat d'adaptació, que compta amb el suport del treball del sistema nerviós autònom i les glàndules suprarenals, juga un paper important en la fluctuació de la pressió.
Amb una tendència a condicions de baixa pressió, depressió i astènia, apatia estable, el te verd no es recomana, ja que en aquests casos pot disminuir la pressió arterial. Es recomana que les persones amb meteosensibilitat i el diagnòstic de la distonia vascular vegetativa per tipus hipotònic durant la fluctuació de temperatura deixin d'utilitzar aquesta beguda, però quan els factors externs no han de reduir la pressió, el te verd es pot beure.
A més, el te verd com a diürètic natural pot reduir lleugerament la pressió arterial, de manera que és millor limitar la hipotensió a 1 tassa de te verd per dia.
L'efecte del te verd a la pressió arterial pot estar mediat per trastorns del sistema nerviós autònom (quan el sistema cardiovascular no té patologies i els "salts" de pressió): a causa del contingut de cafeïna i tanins, aquesta beguda estimula l'activitat nerviosa, la fa irritant i si el cos s'esgota i hi ha condicions astèniques, és natural, la cafeïna només "sobrecarregarà" i ja esgotarà la vegetació. Si el sistema nerviós és tot el contrari, sobreexcit, llavors naturalment, la cafeïna contribuirà a la complicació d'aquesta condició.
Augmenta la pressió el te verd?
Si la pressió del te verd és difícil de dir per les mateixes raons: cal tenir en compte les característiques individuals de l'organisme. Si una persona és propensa a augmentar la pressió a causa de violacions en el sistema cardiovascular, és probable que el te verd la redueixi a causa de les seves propietats diürètiques. Les persones amb alta pressió intracraneal fins i tot és útil beure 1-2 tasses de te verd al dia de forma sistemàtica.
Si la pressió augmenta a causa de la disfunció autònoma, el te verd sens dubte augmentarà la pressió a causa de l'elevat contingut de la cafeïna.
Com preparar el te verd a baixa pressió?
L'acció del te verd fort a baixa pressió és favorable: per augmentar el contingut de cafeïna, durant la preparació de la cervesa, deixeu-ho coure com a mínim durant 7 minuts.
Com preparar el te verd a alta pressió?
Per utilitzar el te verd per reduir la pressió, prepara una petita quantitat de te i deixeu-ho coure durant no més de 1-2 minuts. En cas contrari, a causa de la fortalesa, pot augmentar la pressió.