Si mai no ha estat a les muntanyes, no sabeu què significa: trencar la vida quotidiana i pujar-se per damunt del món amb els seus problemes petits i vans. Només altes a la muntanya pot venir una sensació indescriptible de llibertat i amor de la vida. No és d'estranyar que el gran expert de les ànimes humanes Vladimir Vysotsky cantava "millor que les muntanyes només poden ser muntanyes ...".
No obstant això, encara hi ha endavant i només podeu ser envidiat: el primer viatge a les muntanyes deixa impressions indelebles i són incomparables amb qualsevol altra cosa.
Com preparar-se per una caminada a les muntanyes?
Si teniu ordre amb una actitud moral i esteu preparat per a les dificultats, la falta d'alguns beneficis de la civilització, l'activitat física, el pes tangible de la motxilla i el dur karematu, és hora de preparar-se.
Des dels equips obligatoris per a una excursió a la muntanya, hauríeu de tenir:
- tenda de campanya ;
- bossa de dormir;
- catifa o estore inflable ;
- una motxilla forta;
- plats irrompibles lleugers;
- una tetera;
- caixes segellades per a tecnologia (telèfons mòbils, llanternes, reproductor);
- ganivet plegable;
- cremador i cilindres amb gas;
- guia de primers auxilis amb tots els medicaments bàsics i apòsits.
Les tendes modernes són molt lleugeres, estan fetes de materials prims. Són totalment impermeables, especialment en dues capes. El fons d'ells pot suportar fins i tot la nit al torrent. Plegables en una carcassa compacta, ocupen molt poc espai. Avui dia, fins i tot una tenda de 4 persones pot pesar només 2-3 kg.
Les bosses de dormir modernes també s'han allunyat dels anàlegs de cotó soviètics. Avui el material de la seva embalatge permet que es rodegin en un tub estret. A la nit, a la borsa de dormir, se sentirà bastant còmode.
Karemat és la variant més habitual d'un coixinet de dormir en una tenda de campanya, però ja ha estat substituït per estores inflables que ocupen molt menys espai i són molt més còmodes d'utilitzar.
La motxilla ha de ser dissenyada per fer senderisme, tenir moltes butxaques exteriors per a la comoditat i un parell de corretges de descàrrega (al cofre i les cuixes o la cintura) de manera que el seu pes no pressioni les espatlles i no produeixi dolor lumbar.
Els plats són millors per portar el metall, especialment dissenyat per a aquests casos. Per exemple, un bol en un joc amb una cullera, una tassa amb mànec de mosquetó per a la comoditat de portar-la en un lloc fàcilment accessible: en un cinturó o en un bucle de motxilla. A la muntanya, sovint en el camí hi ha rierols des d'on es pot, sense parar, recollir aigua sorprenent i apagar la seva set.
Actualment, les calderes estan fetes de metalls més lleugers, de manera que no pesen la càrrega ja greu. Les cobertes per a la hidroprotecció seran útils en temps humit, per cert, no serà superflu tenir una gran cobertura a la motxilla.
El cremador s'assegurarà si la llenya està submergida o està absentament absent (alts en les muntanyes al llarg del camí només poden haver-hi arbusts rars i fins i tot una neu completament infinita).
Roba per fer senderisme a les muntanyes
Si tot està clar amb l'equip, no queda clar el que cal portar a l'excursió a les muntanyes des de roba i sabates. Especial atenció són les sabates. En primer lloc, ha de ser de dos parells: un és més fàcil, l'altre, més greu.
El paper principal serà fer botes especials per a les excursions a la muntanya. Tenen la força necessària de mitjons i soles, un alt bootleg que protegeix el turmell, la superfície antilliscant de les plantes. Això és necessari perquè sovint ha de caminar sobre una superfície pedregosa, travessar els rierols, pujar a l'herba resbalosa.
Menjar per a una caminada a la muntanya
En general és una bossa seca: aliments enllaunats, guisats, cereals bullits i pasta, sopes seques, galetes secs. Assegureu-vos de prendre menjar per a aperitius durant la conducció: les nous, les panses, les dates i altres fruits secs.
En general, quan organitzem viatges a les muntanyes, els membres del grup discuteixen les disposicions per endavant i distribueixen qui prendrà el que. La resta es deixa a la vostra discreció. Per descomptat, els productes peribles són inadequats aquí.