Logoteràpia de Frankl

Segurament alguna vegada s'ha preguntat sobre el significat de la vida en la seva vida. Per què hem vingut a aquest món, a què vivim i a què va la nostra existència? Tothom troba respostes a aquestes preguntes i cadascú té les seves. Alguns poden venir amb ells al llarg del temps, d'altres responen immediatament sense dubtar. Però molt poques persones s'han preguntat sobre això. Per què creus?

Conceptes bàsics de la teràpia logotip de Frankl

Resulta que el psicoterapeuta austríac Victor Frankl en la seva obra "Els fonaments de la logoteràpia" va arribar a la conclusió que tot està en la nostra essència humana. L'home simplement no pot existir sense el significat de la vida. Lluitar per això és la principal motivació per a la força en una persona. No podem viure en un estat sense tensió, només necessitem un desig tens per a un cert sentit i per a la seva realització.

Els punts principals de la logoterapia de Frankl són que la força principal que impulsa una persona a través de la vida és el desig de la persona de buscar i realitzar el seu propi sentit de l'existència. L'absència d'aquest significat o la incapacitat d'implementar-la provoca una persona en estat d'insatisfacció, apatia, depressió, neurosi, pèrdua d'interès en la vida. Les tècniques i els mètodes de la logoteràpia en aquest cas ajuden a la persona a recuperar el propòsit perdut en la vida. Els valors perduts es poden trobar en una d'aquestes esferes: la religió, la creativitat (el que donem a la vida), l'experiència (amb l'ajuda del que rebem del món), així com l'acceptació conscient d'aquelles circumstàncies que no es poden canviar en absolut.

Fins a cert punt, la logoteràpia de Frankl és similar a la psicoanàlisi clàssica de Freud, però Frankl argumenta que la logoteràpia, a diferència de la psicoanàlisi, comprèn l'objectiu principal d'una persona de la realització dels valors i la realització de les aspiracions, en lloc dels ordinaris adaptació, adaptació al medi ambient, societat i satisfacció d'instints i impulsos innats. Logoterapiya s'esforça per garantir que una persona pugui guanyar-se la llibertat assumint la seva responsabilitat. Des del punt de vista de Frankl, l'home no inventa, no crea cap sentit de la vida, sinó que el troba en la realitat circumdant, al món circumdant.

Perquè sigui visitada per un estat d'apatia i depressió, valoreu-vos de determinar les vostres pròpies aspiracions a la vida i implementar-les, malgrat els obstacles.