Distonía Vegetosovascular - signes

La distonia vegetosovascular és una malaltia en què es violen les funcions del sistema nerviós autònom, responsables de l'adaptació de l'organisme a canvis en l'entorn extern i de suport al saldo intern del cos. Malauradament, la malaltia és molt freqüent i pot causar molts dolors i trastorns en el cos.

Les causes de la distonia vegetativa

La causa de la malaltia pot servir a diversos factors:

  1. Herència.
  2. Estrès
  3. Canvi del fons hormonal.
  4. Canvi climàtic intens.
  5. Sobrecàrrega física o mental.
  6. Una exacerbació de les malalties neurològiques o endocrines.

Els principals símptomes de VSD

La malaltia es veu afectada principalment per persones de 20 anys, per tant, en primer lloc, considerar els símptomes de VSD en adults. En la majoria dels casos són dependents i, per tant, es poden agreujar a causa de malalties cròniques, estrès, canvis en el fons hormonal (en dones). Podeu indicar els següents signes d'AVI en adults:

  1. Violació de les funcions del sistema cardiovascular : canvis sobtats de la pressió arterial, dolor al costat esquerre del pit, palpitació arterial sobtada.
  2. Disturbis de les funcions respiratòries : falta d'alè, sensació d'asfíxia i falta d'aire, respiració massa freqüent.
  3. Trastorn de les funcions digestives : ardor d'estómac , nàusees, vòmits, flatulència, restrenyiment, diarrea.
  4. Violació de la termoregulació : suor excessiva, sensació de calor o escalfor.
  5. Trastorns vestibulars : mareig, desmais.
  6. Problemes en el sistema reproductor d'orina : dolor als ronyons, bufeta, genitals, micció freqüent.
  7. Trastorns emocionals : ansietat, irritabilitat, fatiga, insomni, falta d'apetit.

Lluita contra episodis de distonia vegetal

Ara anem a considerar els símptomes més freqüents durant els atacs de la IRR i els mètodes per combatre'ls:

  1. Un fenomen molt freqüent amb VSD és nàusees i tremolors a les mans. En primer lloc, cal calmar-se, perquè moltes vegades la tensió psicològica només agreuja l'assumpte. Si estàs al carrer, busqueu una botiga en un lloc ombrejat i descansi una mica. Si estàs a casa, descansa al sofà i relaxa't.
  2. El dolor en el cor amb VSD també sovint es produeix a causa de la sobrecàrrega física o física. Per tant, en aquest cas, també és important que, durant algun temps, posposi tots els negocis i romangui en silenci i pau.
  3. L'aparició de cefalea amb VSD es produeix sovint en homes de 20 a 30 anys. Per evitar les seves freqüents manifestacions, es recomana que rebutgeu cigarrets i begudes alcohòliques i porteu un estil de vida més saludable i mesurat.
  4. Per alleujar la pressió arterial alta, s'utilitzen medicaments.

Prevenció de l'IRR

La prevenció de la distonia vegetovascular s'ha de dur a terme constantment, especialment perquè no hi ha res complicat en això. Per mantenir un cos i un esperit saludables, heu de renunciar a mals hàbits i fer exercici regularment. Fins i tot els exercicis del matí reduiran significativament la probabilitat de la malaltia. Si vostè té una forta càrrega física o psicològica, és probable que sigui millor evitar-ho o trencar-lo en diverses etapes alternant-se amb el descans. En qualsevol cas, després del treball, cal donar-vos l'oportunitat de relaxar-vos i restablir la força.

No és estrany que hi hagi tants llibres sobre enduriment. És possible, al màxim, preparar el cos per a una ràpida adaptació. Per tant, les dutxes de contrast i el filtre amb aigua freda són un mitjà excel·lent per prevenir la VSD. No es vesteixi massa calent, és millor si et poses una mica fresc a l'aire lliure, que no farà calor.