Una de les estrelles més sexys de Hollywood pot presumir d'una figura impressionant. Malgrat el baix creixement, el pes de Natalie Portman no supera la marca de 46 kg. Milions de dones tendeixen a ser tan bella com una estrella. Al mateix temps, el "Cigne Negre" no amaga del públic els secrets de la seva bellesa i figura ideal .
L'alçada, el pes i la forma de la figura de Natalie Portman
A l'altura de 156 sm l'actriu pesa 46 kg i té els següents paràmetres d'una figura:
- volum de mama - 85 cm;
- cintura - 62 cm;
- el volum dels malucs és de 88 cm.
Abans de filmar en la pel·lícula Black Swan, l'actriu pesava uns 55 kg, però per aquest paper va deixar caure més de 5 kg, completament reencarnada en el personatge principal de la pel·lícula, la ballarina Nina, que només es va esmorzar amb cítrics, va sofrir d'anorèxia i es va mostrar temuda de pànic dolça. No obstant això, a causa d'aquest perfeccionisme, l'actriu admet, es va sentir deprimit, moral i físicament esgotat. El rodatge va acabar, però Portman, que tornava al seu antic règim de dieta, no guanyava pes. El secret de la seva figura ideal és senzill: un menú vegetarià.
Principi de nutrició Natalie Portman
Una dieta vegetariana no és només un rebuig de la carn, és un estil de vida, és una filosofia delicada. L'actriu va aconseguir fàcilment exposar els mites que, suposadament, l'absència de productes carnis en la dieta només poden perjudicar la salut. A partir dels 8 anys, la noia només consumeix pasta, verdures, formatge de soja, fruites, llet de soja, sopes de verdures, arròs integral, fesols i, al mateix temps, se sent bé.
A més, l'estrella exclou del menú dolços de confiteria, substituint-los per mel, baies, prunes i nous. "Com puc aconseguir ser tan prim amb aquest creixement? És senzill: dormo molt i beveu molta aigua ", confia el funcionari de Dior.
No serà superflu per assenyalar que durant algun temps l'estrella de la pel·lícula "Lleó", la dieta vegana va canviar de vegà, excloent completament els productes lactis i els peixos de la dieta. Abans de l'embaràs, va poder observar una dieta estricta. Amb el naixement d'un nen, l'any 2011, l'actriu torna a ser partidària del vegetarianisme.
A més d'aquesta dieta, Natalie s'adhereix a una dieta fraccionada (5 vegades al dia en petites porcions). Pel que fa als aperitius, són una cullera de mel, fruits secs, baies.
Llegiu també- 17 estrelles que tenen uns pits molt petits, però no es fan ressò d'això.
- Les 15 millors fotos de celebritats que ningú ha vist fins ara
- Natalie Portman pot negar la ciutadania israeliana
"Per poder romandre sempre en aquest formulari, intento executar 4 cops per setmana al matí. Adoro fer ioga, pas, jazz-modern, així com fitness i patinatge artístic " , - per compartir amb els seus fans Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
