La separació sempre deixa un regust desagradable, fins i tot si era possible fugir de manera civilitzada, i ambdós socis eren només per a aquesta decisió. Però això no sempre passa, succeeix que el divorci es va produir, i l'amor no s'ha anat. Com, en aquest cas, oblidar l'exmarit?
Com oblidar l'ex estimat: consell d'un psicòleg
Tots els que vulguin saber oblidar l'antic marit, cal recordar una cosa: amagar les seves emocions, fer front a les seves queixes, no ho aconseguirà, només faci treball de depressió. Per tant, necessàriament haureu d'explicar totes les vostres experiències al vostre millor amic o especialista. Per descomptat, és preferible aplicar-se a un psicòleg; escoltarà i assessorarà com oblidar-se de la seva estimada, ho farà.
- Creus que pots oblidar el teu marit a qui t'agrada? Això està en va, estàs bloquejant el cap amb aquesta pregunta. Si constantment pensa en això, analitzeu tot el que li ha passat, llavors no podrà fer res. És millor portar-li el cap i les mans una ocupació interessant: un treball o un passatemps molt oblidat, segurament, en nom de la vida familiar, haureu de renunciar a algunes de les vostres aficions.
- Per oblidar ràpidament el marit abandonat, tingueu més diversió. Pot ser com visitar museus i exposicions, o reunir-se amb amics en un cafè o club, triar el que està més a prop. Intenta obtenir tantes impressions alegres com sigui possible, potser al principi hauràs de fer-ho "No puc". Però no us rendeixis, haureu de sortir d'aquest trist pantà, en què vostès mateixos arrosseguen regrets del passat.
- Moltes dones no saben oblidar-se d'un marit després d'un divorci perquè no volen deixar que el seu ex-home, assumint la possibilitat d'una renovació de les relacions. Aquest enfocament està completament equivocat. Sí, per intentar mantenir la família necessària, però cal fer-ho abans del divorci. Tan aviat com la decisió es faci, cal dir-vos que no hi haurà cap retrocedit, i per tirar del cap tots els intents de connectar-se amb l'ex-cònjuge novament. Per descomptat, hi ha casos en què els cònjuges divorciats comencen a comunicar-se després del divorci i, després d'un cert temps, s'uneixen als lligams del matrimoni. Però no crec que això succeeixi immediatament després de rebre un certificat de divorci, durant aquest període el desig de retornar tot és causat per l'hàbit i el ressentiment. No sucumbiu a aquests sentiments. Els psicòlegs aconsellen iniciar la comunicació amb un exmarit només si sis mesos després del divorci se sent aquesta necessitat.
- Qualsevol divorci no és especialment agradable, i si comença a esbrinar la relació després d'això, corre el risc d'empitjorar encara més la seva condició. Per tant, després d'abandonar l'escàndol, considerar qui és més culpable del que va passar i portar arguments a la seva defensa ja no val la pena. Tot això abans del divorci, i després de prendre la decisió final sobre la separació, el desmuntatge familiar ja no té sentit. No canvies res amb ells, i els teus nervis seran malmès.
- Haver viscut molt de temps amb un home en un sol llançament per treure'l de la seva vida és impossible, d'aquí els intents, si no per restablir les relacions, almenys ser conscients de la seva vida. Això no val la pena fer, per què molestar encara no curar ferides? Si no hi ha nens comuns, heu de tallar tots els contactes: suprimiu els números de telèfon, les adreces de correu electrònic, etc. Si els nens estan disponibles, la comunicació amb l'exmarit s'ha de reduir al mínim necessari. I deixa de trucar a la seva pàgina de xarxes socials.
- Noves novel·les poden ajudar-te a oblidar al teu exmarit, però has de ser tractat amb precaució. En lloc d'alleugeriment, no et sentis frustrat. Començar a conèixer "de totes maneres amb qualsevol persona" només per la por a la solitud, és probable que no obtingueu emocions positives.
- Per oblidar i deixar anar totes les lesions infligides entre si, podeu utilitzar les tècniques següents. Mireu la situació com una lliçó de vida habitual. Penseu en tots els errors que el vostre marit ha causat, com una forma d'ensenyar-vos alguna cosa. Sí, les lliçons eren dures, però les has après. Gràcies a la vostra antiga dona per la ciència i comença a conquerir nous cims.