Ningú no es pot alegrar tant en l'enfocament de la nit com els pares dels nens petits. Després de tot, com diuen amb una broma: els nens que dormen no només són valents, sinó també per fi! Però és a la tarda de cada pare que espera la tasca més difícil: posar el nen a dormir. I abans que arribi "per fi", caldrà fer mil rituals. Porteu l'aigua al nen, tanqueu les cortines, engegui la llum de la nit, porteu-la a l'olla, obriu les cortines, torneu a pujar l'aigua i així successivament ad infinitum. No és d'estranyar que després d'aquestes manipulacions, les mares i mares pobres agafin al cap amb la qüestió de com ensenyar al nadó a quedar-se adormit pel seu compte. No és fàcil fer-ho, però si sou pacient, tot és possible.
Com ensenyar a un nen a adormir-se?
Veient com els nens tan lluny es queden a dormir, és poc probable que un adult entengui els veritables motius per no quedar-se adormit. I són més que greus en la comprensió dels nens. Els nens perceben el somni no com un descans molt esperat, sinó principalment com una sortida amb els seus éssers estimats i la inacció. Com és, tanca els ulls, deixeu anar tot el que és interessant i es mantingui inactiu durant un temps? En un petit cap d'un nen, aquestes coses semblen desalentadores. Això es converteix en roba de llit en un espectacle real amb efectes especials.
Tanmateix, malgrat que aquest problema es refereix a gairebé totes les famílies, es pot resoldre de manera senzilla. El més important és ser pacient i aprendre a controlar-se. Però sobre tot en ordre.
El primer problema a què s'enfronten les mares joves és que el nen només dorm amb la mama. I després hi ha una contestació i, per què, en una etapa inicial del desenvolupament del bebè i el desenvolupament de la seua psique, el desaprofita del que manca? Per descomptat, pot, després d'alimentar, intentar posar el nadó al bressol i gaudir dels seus crits enmig de la nit, quan va trobar que la mare no està a la vora. Recordeu que només us resulta inconvenient quan un nen dorm a prop i sent la vostra calor. I per les teves molles és el garante del desenvolupament harmoniós. Excomunicant al bebè de tu mateix, corre el risc d'aconseguir una personalitat agressiva i neuràlgica. Per tant, per pensar com ensenyar a un nen a dormir de manera independent, el millor és pensar quan tindrà 7-8 mesos.
El segon i més problema global de moltes mares és el moment en què un nen només s'adorm a les mans. Aquesta etapa és viscuda per gairebé totes les famílies. Però pots sobreviure ràpidament. Com exactament, us ho explicarem més tard.
El tercer problema són els constants escàndols tradicionals, que estan enrotllats per un nen de 2-3 anys, que només s'adorma amb la seva mare o no vol quedar-se fins que tots els habitants de la casa estan adormits.
Resoldre els tres problemes utilitzant el mateix mètode. El seu nom és el mètode d'Estvil.
Com ensenyar a un nen a adormir-se en un bressol?
Una tècnica única, creada fa diverses dècades, ha estat provada per molts pares. Però abans de decidir-ho, assegureu-vos que durant l'entrenament del nadó dormiu, no hi ha àvies compassives properes ni altres motius que puguin frustrar aquesta empresa.
Llavors, què fa el nen quan vol posar-lo a dormir? Per descomptat, està rebent la vostra atenció en tots els sentits. Sembla estar greument malalt, crida, jura i fins i tot pot causar vòmits. No estigueu nerviós. Fins i tot si hi ha irritació a l'interior, no ho mostreu i roman tranquil·lament cap a l'exterior. Torna a vestir el nen i el torna a posar al bressol. Alguns pares deixen els nens plorant i ja no els acosten, se suposa que poden estar cansats i adormir-se. No feu això en cap cas! Torneu al bebè que necessiteu. Però no per a calmar-lo, no fer-ho plorar ni tornar-lo a prendre i deixar-lo caure en un estat de bogeria. Vés per un sol motiu: mostrar al nen que no l'abandonà i encara l'estimava. A quants intervals val la pena visitar el viver? La resposta a aquesta pregunta és el mètode d'Estvil, calculat durant una setmana, on cada sortida al bebè es pinta per minuts:
1 dia. Deixeu que el nadó s'adormi, deixi l'habitació i torna per primera vegada en un minut, segon i tercer cop en 3 minuts i, a continuació, apareix cada 5 minuts fins que el nen s'adormi.
Dia 2 : tornada després de 3 minuts (1 vegada), 5 minuts (2 vegades), 7 minuts totes les altres vegades.
Dia 3 - 5 minuts (1 vegada), 7 minuts (2 vegades), 9 minuts totes les altres vegades.
4 dies - 7 minuts (1 vegada), 9 minuts (2 vegades), 11 minuts totes les altres vegades.
Dia 5 - 9 minuts (1 vegada), 11 minuts (2 vegades), 13 minuts totes les altres vegades.
Dia 6 - 11 minuts (1 vegada), 13 minuts (2 vegades), 15 minuts totes les altres vegades.
Dia 7 - 13 minuts (1 vegada), 15 minuts (2 vegades), 17 minuts totes les altres vegades.
Utilitzeu aquest esquema a qualsevol hora del dia.
Quan el nen comença a adormir amb aquest mètode? Com a regla general, la majoria dels pares que intentaven aquest esquema, per acostumar al nen al llit, era possible el dia 4-5. El més difícil d'aquest mètode no és trencar-se i córrer al nen plorant. Cal tenir una mica de paciència i adonar-se que totes les seves accions són només per al bé. Tornant al nen, no enceneu la llum, no l'agafeu als braços i no intenteu connectar-la. Deixa que escolti només la teva veu. Digueu-li que no l'abandoniu, que també aneu a dormir i que tots els nens s'hagin adormit sols. Assegureu-vos de dir-vos quant us agrada el vostre fill. Si aconsegueix recollir la teva voluntat en un puny i segueix el mètode amb claredat, en pocs dies els resultats superaran les teves expectatives. I, a continuació, el problema de com ensenyar a un nen a adormir-se de forma independent mai no us tocarà de nou.