Moltes noies pensen en la rapidesa amb què perdre l'excés de pes. Avui el famós model israelià Bar Rafaeli va decidir ajudar-los i compartir la seva experiència en aquest assumpte publicant una instantània en un vestit de bany i escrivint un breu post.
El bar va colpejar a tothom amb la seva aparença
Aquest estiu, Raphaeli, de 31 anys, es va convertir per primera vegada en mare. El model va donar a llum a la filla de Liv Ezra. Des d'aquest moment, només han transcorregut 2 mesos, i el Bar ja ha entrat en forma. Per demostrar-ho, la noia va publicar a la seva pàgina a la foto d'Instagram, en la qual ella, en un bany franc, salta a la piscina. Els aficionats van arribar a ple de delícia, omplint l'estrella amb comentaris plaents. Per cert, al llarg d'un dia, aquest tir va assolir més de 40,000 gustos.
- El bar Rafael va donar a llum a una filla!
- Bar Rafaeli comparteix el seu vídeo de noces amb motiu del segon aniversari del matrimoni amb Adi Ezra
- Bar Rafaeli està embarassada sis mesos després del naixement del primer fill
El bar va parlar sobre la seva formació
Per trobar un model tan bonic sovint passa al gimnàs. O millor dit, cada dia durant diverses hores. Publica constantment fotos i vídeos dels seus exercicis, explicant-li sobre el seu règim:
"Sempre he sabut que pots aconseguir bons resultats només quan la dieta i l'exercici combinats. Si parlem del que mengem, només és el menjar adequat sense cap producte nociu. Pel que fa a la formació, puc dir això: m'encanta TRX. Es tracta d'un complex d'exercicis, dissenyat per a aquells que no els agrada portar peses, saltar sobre plataformes stap, etc. Un home fa exercicis amb el seu pes i tirants especials. A més, faig pilates, trot i, de vegades, aeròbic ".
Vídeo publicat per Bar Refaeli (@barrefaeli)
Per cert, el més recent va donar una entrevista a Bar Rafaeli en què va reconèixer que estava molt satisfeta amb la seva aparició:
"Quan em veig a mi mateix al mirall, estic aclaparat d'emocions positives. Realment m'agrada el meu cos entrenat. Sempre m'he adormit pensant que, quan era adolescent, em veia pitjor que ara ".
| | | |
