L'atenció adequada a les dents és la garantia de la seva salut. Un bell somriure i dents saludables són un atribut indispensable d'una noia moderna. Per tant, avui volem parlar del tema de com es treuen les dents. I encara que la majoria de les persones sobre la qüestió de "Com netejar les dents?" Amb la resposta de confiança: "Matí i tarda", no vol dir que realment saben fer-ho. Vegem les situacions més comunes.
Com haig de rentar-me les dents? Cas general
El fet que necessiteu rastrejar les dents després de cada àpat, probablement ha escoltat més d'una vegada de publicitat. Però la publicitat, la publicitat, necessiten vendre més pastes, pinzells i xiclet, sense pensar en les conseqüències. Els dentistes també recomanen esbandir-se les dents dues vegades al dia. Al matí, abans del primer menjar, i al vespre, abans d'anar a dormir. Hi ha persones que prefereixen rentar-se les dents després de l'esmorzar. Això no és correcte, ja que acumulen molts bacteris durant la nit a les dents i, durant la mastegació, passen els aliments a l'aparell digestiu, que poden provocar diverses malalties gastrointestinals. Després de menjar, esbandida la boca amb aigua. La goma de mastegar només s'utilitza com a últim recurs (de nou a causa del seu efecte negatiu en el tracte gastrointestinal).
Així doncs, un recordatori de com es treuen les dents:
- Raspalli les dents durant almenys 3 minuts.
- Quan escorreu les dents, heu de moure el pinzell, tant en el pla vertical com en el pla horitzontal, i també fent moviments circulars.
- Com a regla general, comencen a raspallar-se les dents dels incisius superiors, girant-se gradualment cap als canins i només després a les dents posteriors. Aleshores s'ha de repetir la mateixa manera per a la mandíbula inferior. Quan es netegi el costat exterior de les dents, vagi a l'interior. No s'ha de prestar més atenció que externa. I després del costat intern, raspallar les tapes de les dents.
- Després d'haver-los rentat les dents, aneu a netejar la llengua. Aquesta manipulació es realitza sense una pasta amb només un raspall de dents. Per fer-ho, heu d'eliminar la placa de l'idioma, si està disponible. No netegi l'arrel de la llengua, pot causar un reflex vomitiu.
- Acabem de netejar les dents amb el rentatge a la boca.
Com puc netejar les dents amb tirants?
La freqüència de raspallar les dents amb claus segueix sent la mateixa, però la tècnica de neteja canvia lleugerament. Quan es raspallen les dents, el raspall de dents hauria de col·locar-se en un angle d'aproximadament 45 graus a la dent. D'aquesta manera es pot netejar el pozo de la dent i obtenir les truges del pinzell a l'angle de contacte entre la dent i el suport. Trepitem la dent per sobre del suport, i després des de baix. No us oblideu de la part posterior de la dent.
Com raspallar-se les dents amb un raspall elèctric?
Si raspalls les dents amb un pinzell elèctric, no és necessari realitzar moviments de neteja. Tot el que necessites és encendre el pinzell i, alternativament, posar-lo a cada dent. I el pinzell farà el que sigui necessari. I només has de mirar per cobrir tota la superfície de la dent.
Com raspallar les dents de manera adequada amb fil dental?
Raspallar les dents amb un fil després de la tarda raspallar-se les dents amb un raspall i enganxar. Per fer-ho, no necessiteu un tros gran de fil dental (uns 50 cm).
Com es renta les dents amb pols de dents?
Per fer-ho, humiteu una petita quantitat de pols de dents amb aigua per tal que es converteixi en un espès espès. A continuació, aquest purins s'aplica al raspall de dents, i després actua com si es rentés les dents amb pasta. Després de la pols dental, la boca s'ha d'enjuagar amb molta cura.